CrossFit Helsingborg

Välkomna till CrossFit Helsingborg

CrossFit Helsingborg är nordvästra Skånes första officiella CrossFit-verksamhet! Vi har vår box som är specialanpassad för CrossFit-träning på Garnisonsgatan 10 (Berga). Alla våra CrossFit-tränare är certifierade inom CrossFit. Välkommen att komma och provträna hos oss!

Senaste nytt om CrossFit Helsingborg

Idag gjorde coachen en fuling och hittade på lite eget jävelskap, men visst var det kul?!
/Tilling
CrossFit_Helsingborg_2014-12-19_a6e9e4e0f67c4b2cbbd11ff10555b19f.JPG
Bättre sent än aldrig! Gott jobb ikväll cardioblast πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2014-12-18_e08bd01e32404218ba6738ce3d99815d.JPG
Denna svider gott :)
Lunchgänget som var het överbelastat idag. Me like :)
CrossFit_Helsingborg_2014-12-18_e2e2f0085bdb4f4f9b93322e48bfde19.JPG
Sista gänget ikväll briljerade. Gott jobb :) Jimmy
CrossFit_Helsingborg_2014-12-17_c952cdf209cd4bb8887c91eba16a6191.JPG
Basicgänget som efterliknade dagens pass.
CrossFit_Helsingborg_2014-12-16_c6946d884eb84115b5dff6c396ac5764.JPG
Va roligt att se så många på
9-passet. Repris nästa vecka?
Roligt att se er på lunchen också så klart
Villa atleter vi har i boxen. Snabba. Starka. Smidiga. Pratglada (hrmmmm). Grymt jobbat idag
CrossFit_Helsingborg_2014-12-15_1dd8d04fccf944c89b909cf8c862bd5b.JPG
Testdag med fokus på benstyrka och muskulär uthållighet, sved den :)
Passet kommer igen om 8 veckor!
Inte nog med att ni är grymma atleter. Ni är även väldigt gulliga som ställer upp på en extra bild för mina barns skull
Coach Tilling
CrossFit_Helsingborg_2014-12-14_3337e33f697b4e229d8a93ef38a0408d.JPG
Idag hade #crossfithelsingborg 5 lag som tävlade på #crossfitväxjö och deras #luciathrowdown, bästa resultat för dagen stod coach Susanne och lussebulle Henke för som kammade hem en fin 3 plats i masters. Grattis och bra jobbat alla! πŸ˜ƒπŸ‘ #crossfit
CrossFit_Helsingborg_2014-12-13_9b0ddde232ea40c0be69f7c4e3c41394.JPG
Teamluciababsen
Minut 0-7 1 rm bearcomplex
Minut 7-15 Karen
1 kör
1 deadlift hold 50/70kg
Minut 15-25 amrap Cindy xl
10 burpeepullup
20 pushup
40 gobletsquat 12-16kg

Ha en fin lördag!
CrossFit_Helsingborg_2014-12-13_ad6455477cf8408fb4f227312a83266b.JPG
Första klassen ut som körde en amrap på 30 min.

3&3
Station 1 - 10 boxjump & 5 pullup
Station 2 - 10 burpees & 5 g2oh dumbells
Station 3 - 300 m medballrun

Rotation i gruppen när löparen återvände!
CrossFit_Helsingborg_2014-12-13_ef34ae3a23874ff1baec0f756047f845.JPG
Morgon och lunchgänget
A. 4 set
Halting Frontsquat * 4-6 rep

B. Against a 10 min running clock
Row 1000 meter
Then amrap
40 wallball
30 du
20 ringdips

Trevlig helg och hoppas vi ses under lördagens roligheter i boxen.
The great wall! #crossfit #crossfithelsingborg
CrossFit_Helsingborg_2014-12-11_7a60e7573c6c4c608416f1b7e05bed18.JPG
Cardioselfie!!!! 😁 Grymt jobbat vänner!!!! πŸ˜ŽπŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2014-12-11_ac728d55a5b84bb193a79142b7d38422.JPG
Morgon och lunchgänget
Gott jobbat ikväll gott folk! Jimmy
CrossFit_Helsingborg_2014-12-10_756e03d0cfff45efbcb7dcb1434d699b.JPG
Mina damer och herrar, här har vi först ut morgonpigga gänget följt av lunchflex gänget.
Snatch på schemat med en avslutade liten wod.
Korta intervaller idag på "Tisdag med Toni"! Lätt pass för så duktiga atleter! πŸ‘ŒπŸ˜ƒ /Toni
CrossFit_Helsingborg_2014-12-09_d07f89976d86475f95e6115e0587f8b6.JPG