CrossFit Helsingborg

Välkomna till CrossFit Helsingborg

CrossFit Helsingborg är nordvästra Skånes första officiella CrossFit-verksamhet! Vi har vår box som är specialanpassad för CrossFit-träning på Garnisonsgatan 10 (Berga). Alla våra CrossFit-tränare är certifierade inom CrossFit. Välkommen att komma och provträna hos oss!

Senaste nytt om CrossFit Helsingborg

Hej på er!
På förekommen anledning skulle jag bara vilja ber er som har kidsen med er till boxen att hålla dem under uppsikt under tiden ni tränar. Under kvällens pass vältes en av stängerna ner från racket i lilla boxen och krossade två klämmor. Vill inte ens tänka på vad som hänt om det varit en liten fot istället.
Tänk på att grejorna vi har är tunga, hårda och i vissa fall dyra. Betänk också att en droppad stång med 100 kg. väger lika mycket som en mindre bil i nedslagstillfället!
Jag vill med detta absolut inte att ni ska känna att barnen inte är välkomna utan bara göra er uppmärksamma på att miljön i boxen är riskfylld för våra nyfikna små.

Med vänlig hälsning, Charlie
Fråga inte vad dem på nedersta bilden håller på med!
Men hantera kettlebells. Det kan dem minsann
/Tilling
CrossFit_Helsingborg_2014-10-22_137d3ec17cdf4fb38c9a399de04540c4.JPG
Morgon och lunchbiffarna gick till Ica Maxi 4 gånger idag. Gott jobbat :)
Kärlek till er!
Tack alla underbara atleter för att ni gör mitt jobb så jäkla kul! Ni är bäst
CrossFit_Helsingborg_2014-10-21_b59fe39936c74a1cb4199ba655ac5f61.JPG
The gymnastic team som fick leka av sig på mattan idag och avslutade med bålträning.
CrossFit_Helsingborg_2014-10-21_3004e58f92054004946a8f957e56bd9a.JPG
Basicgänget som började passet med målstyrd och avslutade med en flåsig amrap.
23 min amrap
250 m run
10 airdquat
5 strikta pullup
10 g2oh samdbag

Hurra till er alla!
CrossFit_Helsingborg_2014-10-21_f3940d02002243408b5d659647064bb5.JPG
Power clean+push jerk=kärlek. Gott jobbat ikväll teknikare! /Jimmy
CrossFit_Helsingborg_2014-10-20_dacb9cf245fa4afa9d90903ff046a1d7.JPG
Gymnastik blandat med puls och styrka. Kan det bli bättre?
CrossFit_Helsingborg_2014-10-20_9ca33c6c374743eab53127aa00d8a856.JPG
Vila på en söndag? HELL NO!!!!
CrossFit_Helsingborg_2014-10-19_9d3cb74c34f745fca9ef963af583562a.JPG
Dagens första gäng snatchade nästan av taket på boxen och därefter kom Bring-a-Friendarna och mosade resten av vår stackars lokal. Sjukt kul att se att ni är så grymma och badassiga!
CrossFit_Helsingborg_2014-10-18_a958ed09e74f44f499586b2d93795742.JPG
#crossfitangel #crossfit #crossfithelsingborg #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2014-10-18_0dfe0061188942108437c84a843fd8a5.JPG
Snygga lunchgänget
A. 5 set bearcomplex
B. Wod 4 varv av
4 min på - 1 min av
5 full snatch 30/45 kg
25 du
5 barfacing burpees

Trevlig helg allihop! Glöm inte simning söndag kl 9:00.

Coach Madde
CrossFit_Helsingborg_2014-10-17_6b4617bb9bd047699f8bcf08a764919e.JPG
Morgonklassen körde ett cardioblast idag.
Morgon och lunchgänget
A. Strikt pullup 80%
B. Otm 7 min
2-4-6-8-10-12-14
T2bar/t2rings
Pullup/ringrow
Ringdip/dip
Vila 2 min/övning

Avslutar på death by burpees
Som ni lyfte!
CrossFit_Helsingborg_2014-10-15_9a275f8f4ee942c2be331c5434804105.JPG
Sitter och planerar söndagens teampass (ja, jag är alltid ute i god tid) och oj, oj, oj vilket pass. Just satin
Coach Tilling
Kelly Kelly Kelly ohhhhhh Kelly