CrossFit Helsingborg

Välkomna till CrossFit Helsingborg

CrossFit Helsingborg är nordvästra Skånes första officiella CrossFit-verksamhet! Vi har vår box som är specialanpassad för CrossFit-träning på Garnisonsgatan 10 (Berga). Alla våra CrossFit-tränare är certifierade inom CrossFit. Välkommen att komma och provträna hos oss!

Senaste nytt om CrossFit Helsingborg

Lunchgänget även här en 30 min amrap
100 m sandbagrun
10 burpee deadlift
100 m run
20 telemark

Efter passet la man sig vid fläkten :)
CrossFit_Helsingborg_2014-07-25_4572093aa4344dbd88bf6e1a69d0895a.JPG
Morgoncardio wod 30 min
Jämn minut 0-2-4-6....
"sluta inte hoppa"
Ojämn minut
1-3-5-7....
5 du
8 squat
8 pushup
8/8 grasshopper
CrossFit_Helsingborg_2014-07-25_a12d6b6ada81431f80a2daae6d7a2c9a.JPG
Både basic och team fick något rejält att bita i igår. Bra jobbat! / Sara
CrossFit_Helsingborg_2014-07-25_6df28110a4ce4aac91600a4be5718ec6.JPG
Fångade av en stormvind? Eller bara sjukt svettiga efter ett fint flåspass Mycket hopp, rodd, wallballs och återigen hopp. Mycket fint kämpat! / den som coachar halvnaken...
CrossFit_Helsingborg_2014-07-24_ea984b9484f54515a2c1660b7c0cfc93.JPG
Morgon och lunchgänget

À. Otm 10 min
2 tunga powerclean

B. Wod 5rft
5 trusters 42,5/30 kg
10 pullup
10 trusters
5 pullup

Timecap 16 min
CrossFit_Helsingborg_2014-07-24_8021f89895ba4408a50253baafed000d.JPG
Angående morgondagens fredagsmys som hålls på stranden.

Start 16:30 med teknik i krål sedan avslutar vi med en tjusig wod. Därefter beger vi oss upp till boxen för att grilla och se Games. För alla som vill!

Samling: Bredvid barfota (höger om)

Se nu till att komma ner och träna och få lite sol på kroppen :)
CrossFit_Helsingborg_2014-07-24_4e8f30f80549491d824671abbfa076a8.JPG
Handstående på programmeringen idag och avslutade med en 20 minuters wod, som innehöll hopp, mage och gymnastik.
CrossFit_Helsingborg_2014-07-23_6ab373c604834347b60450c5903bd97e.JPG
Dagens varma hjältar som snatchade och avslutade med
Wod 1 6 min amrap
15 airsquat
5 burpees
2 min vila
Wod 2 6 min amrap
13 airsquat
4 burpees
CrossFit_Helsingborg_2014-07-22_b0608e033e114376ab74d2c8fe407f94.JPG
Snatchelisnatch. Den där pausen ovan knä var visst mindre trevlig, men vilka positioner ni fick till!
Och woden.. När burpees är vila då är det andra jobbigt! / Sara
CrossFit_Helsingborg_2014-07-22_f3b3baf885194695922ca903037cbee2.JPG
Oj, oj, oj vilken träningsvärk som väntar!!! Ben som skakade och mjölksyra som sprutade. Härligt härligt! / Sara
CrossFit_Helsingborg_2014-07-21_4c5ffa4e0350414b8d271c15df029bd2.JPG
Vilket härligt gäng! Ni ger en morgontrött coach så jäkla mycket energi, underbart att se er kämpa. Ni är badass! Tack för idag / coach Jimmy
CrossFit_Helsingborg_2014-07-19_2e3a634d97294d33b9940e2cdbcf3cd7.JPG
CrossFit Helsingborg deltog under Eurogym 2014 som pågått under hela veckan i Helsingborg. Gymnaster från hela Europa är på plats och går på olika workshop, bland annat crossfit och har uppvisningar på eftermiddag/kväll i stan.
Hoppas ni inte missat detta för så grymma de är.
CrossFit_Helsingborg_2014-07-17_f6ffabfe31fa4aec80070ce9a8197869.JPG
Gott kört ikväll! Ni var som alltid grymma :) Coach Jimmy
CrossFit_Helsingborg_2014-07-16_b6adf1c8b46b448398df77b9db889047.JPG
Snabbare än vinden kom hon flygandes förbi på sina 100m sprinter Bra jobbat Jossan!!!
CrossFit_Helsingborg_2014-07-16_d9b3c956e58a4418bab51a02dbab4ec6.JPG
Dagens grymmingar som fick maxa i pull ups och dips! / Sara
CrossFit_Helsingborg_2014-07-16_2fc9099234a94fe3907e2facacf2e08f.JPG
Idag så kördes sista "Tisdag med Toni" innan sommaruppehållet! På bilden ser ni gänget som mosade dagens pass med sprintar, thrusters, burpees, telemarkshopp och plankan! Bra kört! /Toni
CrossFit_Helsingborg_2014-07-15_32ab26e570c94668a7b50a5d6954bc91.JPG
Första kvällsatleterna som pressade och avslutade med en flåsig wod med wallclimb, pushup, airsquat, situp.
CrossFit_Helsingborg_2014-07-15_04e0fb894dbf4a6bb0f2896fb501a931.JPG
Kolla vilka muntra gäng. Får nog ta en kurs i hur man ler på foto! En kurs i pressar behöver ni dock inte. BOOM så snyggt! Och grattis till dagens PB! / Sara
CrossFit_Helsingborg_2014-07-15_a43acf4575d94776900fe92f5fafe2eb.JPG
BOOM
CrossFit_Helsingborg_2014-07-14_03944346788346358717b36373762cba.JPG
Kvällens sista overheadpass! / Toni
CrossFit_Helsingborg_2014-07-14_62672c87323847e7b2014171f6218f1f.JPG