Nyheter ifrån november 2015

Gott jobb boys n girls!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-30_b864148ccb64400ca5a316cc24466c17.JPG
PB i BS och såhär glada blev dom πŸ˜„
CrossFit_Helsingborg_2015-11-30_5cd32a8fa3ac4cbcae6b8815f30aa235.JPG
Lite nya reagrejer i boxen. Kanske en julklapp? πŸ˜ƒ Kom in till oss så fixar vi det! 😊 #crossfithelsingborg #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2015-11-30_b17de25017f14afd909dc428cf35a3e9.JPG
Snyggt jobbat teamarna πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-28_e300d0c194b548339fa75d74cf53fec5.JPG
Och ni med πŸ˜ŽπŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-28_3ef7c3a6c4ec4095a993e2e44887722c.JPG
Movember bro'sesh... Mycket tjusiga mustascher och riktigt bra kört idag!

Nästa år så förväntar vi oss fler som är med πŸ‘¨πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-28_ca7f41f977f4477e8170c8a7aad02af2.JPG
Lunchgänget krossade den roliga woden πŸ˜πŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-27_84607b3a9d6242d29936c3703ad85093.JPG
Snyggt jobbat imorse gänget!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-27_8d052e92b94040f7af4535d22e1ed14a.JPG
Så kul idag 😁
CrossFit_Helsingborg_2015-11-26_63809950c259412cb9c48eb3470b1794.JPG
Grymt bra grabbar πŸ˜ŠπŸ‘πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-26_00612d9f8b614868a90a696508dc07bc.JPG
Kvällens sista gäng.. Mycket tjusiga lyft i slutet! :)
CrossFit_Helsingborg_2015-11-25_cdf9fc5948144126b2ecc5300f8e9785.JPG
First we clean, then we jerk! Snyggt jobbat ikväll
CrossFit_Helsingborg_2015-11-25_810f37a93d2f43d7b985c447382921cd.JPG
Tummen upp för dagens complex πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-25_e55349e2ea9240b0a8a78d32110e20ab.JPG
Hahahah snyggt jobbat era monster πŸ˜„
CrossFit_Helsingborg_2015-11-25_1a4697bd0f694c88ad51f8c2602793f3.JPG
Snyggt jobbat ikväll team!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-24_21bc5cb2a8a14683bfb7cf306abca524.JPG
Myspass idag ju!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-24_8b1658ba29cc4b5e9ce1cb1d6d6a5ace.JPG
Glada basicgänget!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-24_7ad6e2a0bb8f45359180a7aed63bf904.JPG
Snart är det dags för ännu en nybörjarkurs hos oss på CrossFit Helsingborg 😊 Söndagen den 13 december klockan 10.00-14.00 är det som gäller πŸ˜ƒ Skicka anmälan till reception@crossfithelsingborg.com så bokar vi er πŸ˜ƒ läs mer på http://ift.tt/VBtNRh πŸ˜ŠπŸ‘πŸ» #crossfithelsingborg #crossfit #helsingborg #nybörjarkurs #träning #funktionellt
CrossFit_Helsingborg_2015-11-24_329899bf01754ba1adc909d93bd00f12.JPG
Kvällens heta gymnastikgäng
CrossFit_Helsingborg_2015-11-23_4a3a220cb58640cfa41fee7bcd76642c.JPG
Aldrig tråkigt med er ju πŸ˜ƒπŸ‘πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-23_d20af91ee19a471e9724571726a3fce6.JPG
Glada pågar 6.45 idag πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-23_b93b619cd97e4623b283369727333d70.JPG
Medlemsfest 5 december på The Tivoli! Köp din biljett innan platserna tar slut! Barbells and Burgers! :D
Bra jobbat idag!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-21_182ec28cf11845deb39bb2e86957d9f0.JPG
Härligt att starta lördagen med lite frontböj och burpees. Bra jobbat!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-21_845b48d864744a60be48138b611bd985.JPG
Fredag och massa c&j 😎
CrossFit_Helsingborg_2015-11-20_5e9cfb342dce4130a6a0c38e328bd82e.JPG
Lunchens cleanare 😎
CrossFit_Helsingborg_2015-11-20_b1f759410bc046bdbf907473ead2c53b.JPG
Snyggt jobbat idag lunchen 😎
CrossFit_Helsingborg_2015-11-19_49d145de26e9411699489058c6f08c83.JPG
Godmorgon säger vi denna torsdag 😁
CrossFit_Helsingborg_2015-11-19_7f7148585f3e4ccc931c7f987eb8f20e.JPG
Luncharna onsdag πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-19_7c55165aecd54fd48f9d2a86a1f2cf3b.JPG
Onsdagens morgongäng πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-19_56cd104e1a424996808bb3cc1cc78484.JPG
Shit så roligt vi hade på teampasset idag πŸ˜ƒπŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-17_26d0a5141aa14fce9f7180d2c164a0f5.JPG
Snyggt jobbat idag basicgänget 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-17_71e1e24cac744b298ccccdc3449adffc.JPG
Dagens gymnastikgäng
CrossFit_Helsingborg_2015-11-16_79181e75049e4b7d8c9fa8e095de3d8f.JPG
Avsluta året på ett megamysigt sätt! Söndag 27e december kl 13:00 kör vi #HBGLiftoff på cf Hbg. Alla är välkomna! 6 lyft var (3 snatch och 3 C&J-1 min per lyft). Poängbedömning enligt Sinclairskalan (vet ni inte vad det är så spelar det ingen roll. Den innebär att vikten ni lyfter sätts i relation till er kroppsvikt så oavsett om ni väger 50 kg eller 115 (som Kenny) kan ni vinna). Invägning kl 12. Tävlingsstart kl 13:00. Alla är välkomna men för icke cf hbgare kostar det 50 kr. Anmäl er till joakim@crossfithbg.com. Lets do this! Utan att vara otrevlig (jag vill att ni ska ha rätt förväntningar) så är detta en Liftoff cf-style och inte en riktig tyngdlyftningstävling. Tycker ni tex att det minsann heter ryck och stöt istället så kommer ni att få ont i öronen under dagen. Our house, our rules 😎 OCH vi gör detta för att vi tycker det är sjukt kul att lyfta och gärna tillsammans med likasinnade! #crossfit #crossfithelsingborg #northernspirit #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2015-11-15_04faa0b838304dd484c1ca8f1ae4cd06.JPG
Avsluta året på ett megamysigt sätt! Söndag 27e december kl 13:00 kör vi #HBGLiftoff på cf Hbg. Alla är välkomna! 6 lyft var (3 snatch och 3 C&J-1 min per lyft). Poängbedömning enligt Sinclairskalan (vet ni inte vad det är så spelar det ingen roll. Den innebär att vikten ni lyfter sätts i relation till er kroppsvikt så oavsett om ni väger 50 kg eller 115 (som Kenny) kan ni vinna).
Invägning kl 12. Tävlingsstart kl 13:00. Alla är välkomna men för icke cf hbgare kostar det 50 kr. Anmäl er till joakim@crossfithbg.com. Lets do this! Utan att vara otrevlig (jag vill att ni ska ha rätt förväntningar) så är detta en Liftoff cf-style och inte en riktig tyngdlyftningstävling. Tycker ni tex att det minsann heter ryck och stöt istället så kommer ni att få ont i öronen under dagen. Our house, our rules 😎 OCH vi gör detta för att vi tycker det är sjukt kul att lyfta och gärna tillsammans med likasinnade!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-15_7386dcf6d58445f98983f00f91e986b8.JPG
Skala mindre som körde ett teampass, på tre hurtiga grabbar idag.
Ojojojjjjj!!!!!! Johannes och David på 2 plats, Joakim och Henrik på 3 plats 😎 Stort grattis grabbar och riktigt bra jobbat! 😁 #crossfithelsingborg #crossfitmalmö #novemberchallenge2015
CrossFit_Helsingborg_2015-11-14_57676b425cdc4408b87720e75351e616.JPG
Våra tävlande idag πŸ˜ƒ Så jävla gott jobbat allihopa!!!! 3 lag till final nu πŸ˜ŽπŸ‘ŒπŸ» #crossfithelsingborg #crossfit #crossfitmalmö #novemberchallenge2015
CrossFit_Helsingborg_2015-11-14_cf6c00b0b4e046c491cece82aabc274d.JPG
Dagens teamgäng
Överfullt på lunchen 😊 gott jobbat idag!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-13_ccd4477b63164ac88c7fd57f9d7d93d5.JPG
Fredagsmorgongänget πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-13_35dcdc4c225443c88d3be2e2ac3a24bf.JPG
Nu på lördag 14 november har vi massa atleter som ska vara med och tävla i #novemberchallenge på CrossFit Malmö, följ med oss dit och heja på dom vetja πŸ˜ƒπŸ‘πŸ» Kommer bli awesome! #crossfit #crossfithelsingborg
CrossFit_Helsingborg_2015-11-13_26581624a1314beb84339bbb4ffc411d.JPG
Ett tjusigt och starkt gäng dök upp på kvällens teampass. Gott mosat!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-12_56e77e08ff9041029ad0f4d49b631263.JPG
😊 dessa grabbar och norskan!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-12_9497f65eebfb41039c80e8246c0a5c96.JPG
Godmorgon denna torsdag!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-12_8f983ce2a9a540ae92c9b7120130afd6.JPG
Grattis på födelsedagen @zandrakallbom 😊 100 födelsedagsburpees fick du av oss, det gjorde du bra πŸ˜πŸ‘πŸ» #crossfithelsingborg
CrossFit_Helsingborg_2015-11-12_aaf94a1a41924a689f0985b75cfa0f8e.JPG
Power clean for the win. Snyggt kört ikväll!
CrossFit_Helsingborg_2015-11-11_249a24ac9ee64675a6bba726fb80532e.JPG
Ryck är fina grejor. Bra kört ikväll atleter.
CrossFit_Helsingborg_2015-11-11_110b46292ddc475bae85543b8b9588a1.JPG
Grabbarna och jag på lunchen πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-11_fa333992674241c08ce2660faa7a597b.JPG
Morgongänget 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-11_5d0bc431a07e4b27bc3c79cb836a0c08.JPG
Teamarna ikväll πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-10_0e0beaba298a48d1a258683546c539a2.JPG
Basicgänget idag 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-10_595086e075e64133bde6819327d1d459.JPG
Jätteglada och pigga 6.45 πŸ˜„
CrossFit_Helsingborg_2015-11-09_34835ad2879a461183e61911b99c3edc.JPG
Shit så starka dom var på lunchen 😈
CrossFit_Helsingborg_2015-11-09_417165e018c6473e832ef6bbff150474.JPG
Idag blev det deck of cards under morgondagens teampass.
CrossFit_Helsingborg_2015-11-08_09bf98249fc246eea1dd15e2712477c9.JPG
Grymma Badass gängen som krossade dagens teamWod.
Två snabba jävlar πŸ˜ŽπŸ‘ŠπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2015-11-05_404d557b4e9249e28f9ae2375b759d44.JPG
Torsdagens morgongäng 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-05_9173a19db1de440e97bca298d3608ae0.JPG
Coolingar πŸ˜„
CrossFit_Helsingborg_2015-11-04_11eee782953941ccaa7035efcc3af1a1.JPG
Morgongänget onsdag 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-04_629af505d89243bf92ab3f35e3cd5c5b.JPG
Grymt kört idag på lyftpasset samt teknik för "nybörjare" som båda innehöll vår vän skivstången πŸ’ͺ😊
Ojojoj så grymma ni var idag!!! 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-03_ea6de3a5fb7747c4bce16be71998ac37.JPG
Idag har vi snatchat massor 😊
CrossFit_Helsingborg_2015-11-03_2ab69ebfbb4d4d5e970eeb4b6696db86.JPG
Grymma grabbar på lunchen πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2015-11-02_cd0c29e9b4934cfda0c92fad5303433e.JPG
Måndag yiiihaaaaa! Härlig wod på tavlan idag πŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2015-11-02_8fb07b23a3324b09a2e40286a14ea864.JPG
Vill ni lära er grunderna inom CrossFit? Se hit! Nu på söndag den 8/11 klockan 10.00-14.00 hålls novembers nybörjarkurs hos oss på CrossFit Helsingborg 😊 Tagga era vänner eller dela detta inlägg! Häng på πŸ˜ƒπŸ‘πŸ» ALLA är välkomna! 😊 #crossfithelsingborg #nybörjarkurs #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2015-11-02_4502f4f1346244f0a9633b2a42c82e17.JPG