Nyheter ifrån maj 2016

Basicgänget mosade som fan idag!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-31_9ca1a35228ee48d68f5c5823bd6b5c3c.JPG
Boooom!!!! πŸ˜ŽπŸ‘πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-31_0a1fd2642866442c8d18200e63c35ec0.JPG
Missa inte vårt Bring A Kid-pass nu på söndag! Passa på att ta barnen med dig, träna och ha kul tillsammans. Se det som en liten familjeaktivitet helt enkelt! πŸ˜ƒ Det är givetvis gratis för medlemmar. För icke medlemmar kostar det 50kr/barn och ni bokar er via mail: info@crossfithelsingborg.com 😊 OBS. Ålder: 5-11!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-31_f048cfd60ed540e1979fc091ede872f1.JPG
Bra mosat lunchgänget!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-31_99fd5c19de534a5bb2c1b4690bce5e80.JPG
Gymnasty crew!

Snyggt kört ikväll och hoppas det känns gott i kroppen imorgon :)
CrossFit_Helsingborg_2016-05-30_4929b6f4bfe743519df73d143696309d.JPG
Så j-a grymma ni är!! Imponerande tempo i värmen πŸ˜…
06.30 passet πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-30_85e6b4a6585143a197ed6cf87cfacfa3.JPG
11.30 passet 😊
CrossFit_Helsingborg_2016-05-30_573ec6bcca9b47fabc1c716cc7bf7565.JPG
Den 2:e juli kommer Murph att inte crossfit Hbg😎πŸ’ͺ Kl 13 går första heatet och sen kör vi så många heat som det behövs.
Man får givetvis skala woden om man behöverπŸ‘
Murph: 1 mile run
100 pullups
200 pushups. Dela dessa tre hur ni vill
300 airsquats
1 mile run
Viktväst 10/5 kg

Det läggs in på schematπŸ˜„
Efter dagens tävling i Ängelholm säjer vi extra Stort Grattis till dessa två grymma killar som vann intermediate klassen herrar! πŸ‘πŸ‘πŸ’ͺπŸ† @lovgrenf @lindkvistrasmus #crossfithelsingborg #crossfit
CrossFit_Helsingborg_2016-05-28_6227148218ac448dbd3e494d0481e934.JPG
Hur grymt är inte detta!πŸ‘πŸ˜Ž Nu kan DU anmäla dig till CrossFit Helsingborgs 6 veckors tyngdlyftningsworkshop med start Lördag 11/6 kl.11-12.30. Som medlem hos oss betalar du 600kr/6ggr och icke medlemmar betalar 850kr/6ggr. Två utbildade tyndlyftarcoacher är på plats och lär ut de klassiska tyngdlyftarövningarna. Vi har 10 platser och först till kvarn, så skynda att boka din plats!πŸ’ͺ😜 maila din anmälan till info@crossfithelsingborg.com
CrossFit_Helsingborg_2016-05-27_cfe30653dafc4ddcb5fe328b5dd6d8e8.JPG
Hur grymt är inte detta!πŸ‘πŸ˜Ž
Nu kan DU anmäla dig till CrossFit Helsingborgs 6 veckors tyngdlyftningsworkshop med start Lördag 11/6 kl.11-12.30.
Som medlem hos oss betalar du 600kr/6ggr och icke medlemmar betalar 850kr/6ggr.
Två utbildade tyndlyftarcoacher är på plats och lär ut de klassiska tyngdlyftarövningarna. Vi har 10 platser och först till kvarn, så skynda att boka din plats!πŸ’ͺ😜 maila din anmälan till info@crossfithelsingborg.com
CrossFit_Helsingborg_2016-05-27_4da0031833c9470abbd443883ebef0dc.JPG
Kvällens Basic, Team och Cardioblast atleter!!πŸ‘πŸ‘ŠπŸ‘πŸ‘β˜ΊοΈ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-26_90841241cdb54d6db1eb0b7fa71a69ed.JPG
Tjoho alla!!! Missa inte prova-på-passet nu på lördag kl 11.00-12.00. Det enda ni behöver göra är att skicka anmälan till info@crossfithelsingborg.com πŸ˜ƒ PS. Det är gratis!!! πŸ˜ƒ #crossfithelsingborg #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-26_44c42245202443dfb60a47b8bf498a99.JPG
Onsdagsmorgon ladiesen!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-26_6f0330a180f34daeaddaf380c91af624.JPG
Ni överlevde πŸ˜ƒπŸ˜ƒπŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-26_1218ba40a2484943bf60711c6a87dc5a.JPG
Fantastiskt jobb imorse gänget!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-26_e4b853b36fa543f7bd5e08d14eeb4d20.JPG
Det är alltid fint med frivändningar :)
CrossFit_Helsingborg_2016-05-25_c0edef3404634e36a4a97d8eea1abafa.JPG
Dagens basic körde över Twisted Cindy, 100,200,300 ni vet vad + 3x400m farmers walk!! Grymt bra jobbat! Sedan KB fun i massor med nästa gäng, men ingen bild på dessa kämpar πŸ˜‰
CrossFit_Helsingborg_2016-05-25_785830d26cc04add99a53f620220c77d.JPG
Pang!!! πŸ’ͺ🏻
CrossFit_Helsingborg_2016-05-24_7d99c8e617704a0b97097dc496383e53.JPG
Den där Mary i mitten πŸ˜„ annars var ni superduktiga!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-24_0a6ad4f8a786486ebaf4901e541df276.JPG
Oj så glada lunchare πŸ˜„
CrossFit_Helsingborg_2016-05-24_4e45fdad107148dc9e98da0f8d50ae9b.JPG
Hej gott folk! πŸ˜ƒ Nu kommer vi med ännu ett superbra erbjudande från vår härliga box! πŸ˜Šβ˜€οΈ Alla nya medlemmar som tecknar ett 12-månaders medlemskap (med start efter sommaren - 1 september) får alltså träna gratis hela juni-juli-augusti! πŸ˜ƒ Ni som funderat länge på att börja, detta kan ni ju bara inte missa!!! Låter detta intressant för era öron? Kom in till boxen och teckna det på plats eller skicka ett mail till info@crossfithelsingborg.com så fixar vi det åt er! 😊 Tagga era vänner eller dela så att alla kan få chansen till detta erbjudandet! 😎 #crossfithelsingborg #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-23_4bee3a9f87e44b32a38af5530916ac3d.JPG
Varmt o sköntπŸ˜‚πŸ˜ŽπŸ‘Œ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-23_2b550df0442b431594bdb4618a2a5ee6.JPG
Fint jobb på lunchen hörni! Och snygga lyft 😊
CrossFit_Helsingborg_2016-05-23_fb03f07ff0fa49fea8512d4663a4a3a5.JPG
När alla andra låg och sov imorse så tränade dessa två starkingar 😊
CrossFit_Helsingborg_2016-05-23_86aef837ee84484ca2554f7c8c513f4e.JPG
Vilka underbart fina placeringar #crossfithelsingborg jobbade sig till under denna helgen! Är en mycket stolt coach och vän måste jag säga πŸ˜ƒ Extra stort grattis till Emma och Anna som kammade hem 3 platsen hos damerna 😊 BOOOM! Fantastiskt bra jobbat!!! Vi ses i boxen 😎/S #maychallenge #crossfitmalmö
CrossFit_Helsingborg_2016-05-22_afce572ff3154dd9a413857d4825e461.JPG
Idag hejar vi på alla våra atleter som tävlar 😎 Mycket bra jobbat! Vi ses imorgon πŸ˜ƒπŸ‘ŠπŸ» #maychallenge2016 #crossfithelsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-21_97ba8e0428d2407c80acb7608a66e492.JPG
Fredagsmorgongänget!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-21_318f148ae05a4ccd943692722694f563.JPG
Fredagslunchen!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-21_66a998134c114e2ebd170e905cf1bf78.JPG
Team πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-21_007841bd7b0e46078cd553f1eab9c547.JPG
Man startar en lördags bäst med lite rodd och burpees, det är sen gammalt...
CrossFit_Helsingborg_2016-05-21_846a53eb172243ed9c30527ee5d8d7b6.JPG
Lycka till alla tävlande imorgon πŸ˜ƒ #crossfithelsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-20_cf9cb0561837455996bceb18b5e5f277.JPG
Grymt stolt över allas insats på basicpasset och bra kämpat på teampasset!! πŸ’ͺ
Finslipning imorse πŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-19_624f3c74adbb4ca18f36d6d6b9a14314.JPG
Grymma lunchare!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-19_53a4f1960a2d4ea8afb31917d5602d4e.JPG
Många av dom som kommer hit känner inte varandra. Dom tränar ihop och är glada mot varandra. Det gör så mycket. För oss tränare, för våra medlemmar och för sammanhållningen. Här är en high five mellan två medlemmar (efter en TEAMWOD) som inte kände varandra för bara några månader sedan. Väldigt fint att se tycker vi! πŸ˜ƒ PS. Glöm inte bort att vi har en nybörjarkurs nu på söndag och man kan fortfarande anmäla sig till den. Det gör ni via mail: info@crossfithelsingborg.com πŸ˜ŠπŸ‘ŠπŸ» På hemsidan står all info ang kursen! #crossfithelsingborg #funktionellträning #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-19_18e649b2749f4f31a6b7c3729b8047e4.JPG
Fantastiska atleter på morgonpasset!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-18_c23fba2f0e3d4bdcb2f18cc0cec3c9b2.JPG
Grymmingar!!! πŸ˜ƒπŸ‘πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-18_a076b54eaec448f49697b3a173f9a869.JPG
Pang! Onsdagens pass var göttigaπŸ˜ŽπŸ˜„
Hej alla! 😎 Nu är det bara ett par veckor tills sommarkortet börjar att gälla! Vi erbjuder ett superbra pris på hela 3 månaders träning hos oss under sommaren πŸ˜ƒ Ni får alltså juni-juli-augusti för endast 1195:- och allt ni behöver göra är att komma in till boxen och teckna ett medlemskap eller maila info@crossfithelsingborg.com så löser vi det åt er πŸ˜ƒ Vi finns på Berga i Helsingborg. Välkomna 😊 #crossfithelsingborg #helsingborg #sommarerbjudande #sommarträning
CrossFit_Helsingborg_2016-05-17_fb33548e2aef4ef3bd877fc2d1e59fb9.JPG
Ett glatt och svettigt morgon cardiogäng! Bra ös idagπŸ‘πŸ‘ŠπŸ‘πŸ˜œ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-17_2f10d0db11c1419193f6890c5fcf80c6.JPG
Bra jobbat på gymnastikpasset!!

Medlemmar!
Gymnastik är toppen för dig som känner sig lite extra svag i mage och axlar. Vi jobbar mycket med strikta övningar som till exempel pullups, toes to bar, hspu osv. För att komma dit krävs det träning och det är precis vad gymnastikpasset är till för! Och vem vill inte lära sig att kunna gå på händer?
Vi hopps på fler medlemmar kommande måndagar 18.30. Även nya medlemmar, för er är det extra viktigt!πŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2016-05-16_8154859e538f476f91a320197b1616f0.JPG
Grymt bra jobbat idag!! Kvällens kämpar pushpressade och mosade fullkomligt wod:en πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
Nästa prova på pass ligger inne och är lördagen den 28 maj! Plats bokas via mail: info@crossfithelsingborg.com πŸ˜ƒ Häng på, det blir en rolig timme! #crossfithelsingborg #funktionellträning #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-16_7a526ac7ae9741e0933e5590621a010a.JPG
Nu är det bara en vecka kvar till vår nybörjarkurs den 22 maj. På hemsidan hittar ni allt vi kommer att gå igenom under "nybörjarkurs" πŸ˜ŠπŸ‹πŸ»πŸ’ͺ🏻 http://ift.tt/VBtNRh är länken ni ska in på! Anmälan skickas till info@crossfithelsingborg.com πŸ˜ƒ LET'S GO!!! #crossfithelsingborg #funktionellträning #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-15_0f85700f2dd24a4686c4ce06da79b9f5.JPG
En 4 plats (av 70 lag) för våra varbergsstjärnor i Sweden MixUp! πŸ˜ƒπŸ˜ƒπŸ˜ƒ Grattis och fantastiskt bra jobbat! #crossfithelsingborg #swedenmixup
CrossFit_Helsingborg_2016-05-14_36b5f9e96a3e4563ad1d961c4a4da8f4.JPG
Fan vad bra ni var idag!!! Nästan så att man får tårar i ögonen. Grymt jobbat och det var askul precis som det alltid varit! 😊 Världens bästa gäng! πŸ‘Ή
CrossFit_Helsingborg_2016-05-14_67bc216d045e4874882d9c4328755fe8.JPG
Ni mosade wodarna idag stars! πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-14_b0c1ffc5ea164642899f873d703be314.JPG
Imorse flåsade vi massa och ni var tokgrymma! 😊
CrossFit_Helsingborg_2016-05-14_284158bab6604aa1beba9c3041d46ef6.JPG
Fantastiskt bra jobbat på lunchen kompisar! πŸ˜ƒπŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-13_cc2b226c9e2746bd9a2c86d850bfda0a.JPG
NI VAR SÅ JÄVLA BRA IMORSE!!! Boooom!! πŸ˜ŽπŸ‘πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-13_cb3d85671fa14d72a463ea4b10273556.JPG
Höll på att glömma onsdagens fina och starka gäng på teknikpasset. Bra kört alla :)
CrossFit_Helsingborg_2016-05-12_a9dc81db8ed442c4a069b60f5120bf3b.JPG
Mäkta imponerad utav detta lunchgäng πŸ˜…πŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-12_b74aad223649486fbc11dadac2cec299.JPG
En svettigare torsdagsmorgon 😌
CrossFit_Helsingborg_2016-05-12_672091ab7a5249dc96382da79d6bd746.JPG
Starka pågar på lunchen πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-11_3d123dd8729b4bb482669514c045594a.JPG
Medlemmar!!! Nu har vi ett samarbete med Berzerk där vi får 100kr rabatt när vi anmäler ett lag till denna coola hinderbanan (minst 4 st personer). CF HBG kommer även att sponsra de anmälda med vars en t-shirt med vårt tryck på πŸ˜ƒ Sedan kommer Berzerk att promota CF HBG vilket är riktigt nice! 😊 Allt ni behöver göra är att gå in på deras hemsida och anmäla er. Do it now! 😎 Där står även mer info på deras hemsida för dom nyfikna. #crossfithelsingborg #Berzerk #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-11_7bd7e7dbf3824f2aaf2b06eb4473cc52.JPG
Gott jobbat i solen ladies! πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-11_f2ce60fe0db249b8b23a13a0b872091d.JPG
Coolaste och svettigaste grabbgänget i boxen just nuπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜…
CrossFit_Helsingborg_2016-05-10_b5c65ccf2ae84ccc8a3e42a8f627ca97.JPG
Snygga pressar och bra wodat basicgänget!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-10_c0d2e21e44354823989ce25c87ec8aca.JPG
πŸ˜ƒπŸ˜ƒπŸ˜ƒ bästa gänget krossade allt i deras väg ikväll!!!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-10_1820b627b2ec49e2952a8986e9e923bd.JPG
Än finns det platser kvar på nybörjarkursen som vi håller den 22 maj 😊 Vi går igenom allt du behöver för att få en bra grund inom Crossfit. Allt du behöver göra är att anmäla dig och det gör du genom att slänga iväg ett mail till info@crossfithelsingborg.com så bokar vi dig πŸ˜ƒ Mer info hittar du på hemsidan under "nybörjarkurs" 😊 #crossfithelsingborg #funktionellträning #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-10_da15fb7e054144d090ec306956ae9e35.JPG
Än finns det platser kvar på nybörjarkursen som vi håller den 22 maj 😊 Vi går igenom allt du behöver för att få en bra grund inom Crossfit. Allt du behöver göra är att anmäla dig och det gör du genom att slänga iväg ett mail till info@crossfithelsingborg.com så bokar vi dig πŸ˜ƒ Mer info hittar du på hemsidan under "nybörjarkurs" 😊
CrossFit_Helsingborg_2016-05-10_08d75fc39933413f99cad8bb6556d0dc.JPG
Starka grabbar! πŸ˜ƒ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-10_ff7d08b43bfc43a5b6395b8d054c8159.JPG
Dagens grymma Heavy Sunday atleter fick ett riktigt myspass i solen!πŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺβ˜€οΈ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-08_59d64838bd8a4b9ea73d9df47aa5573a.JPG
Äntligen är solen här β˜€οΈ Såhär ser våra utepass på baksidan ut. Härligt och flåsigt πŸ˜ƒ Idag kl 11.00-12.00 har vi ett prova på pass med 2 platser kvar, vem skulle inte vilja vara med där? Kom in till boxen bara om ni vill vara med men ej har bokat er 😊 Vi ses!
Snygga DL imorse gänget!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-06_763bf7a0392d4d5597857e3ec20aab86.JPG
Underbart gäng i underbart väder på baksidan πŸ˜Žβ˜€οΈ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-06_4f82015e796646babf3e76c136169365.JPG
Sista teamgänget fick välta däck idag 😎
CrossFit_Helsingborg_2016-05-05_6b833b4823f141779af13c90123cb904.JPG
En bättre start på torsdagen kan man inte få!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-05_594cd40e1d3140328e0ec327506ef61c.JPG
Onsdagens sista pass. Gott kört! :)
CrossFit_Helsingborg_2016-05-05_fe2e924de90e4d41b8cd663cdaa3e3f1.JPG
Äntligen skylten på framsidan på plats! Snart även den på baksidan mot motorvägenπŸ‘πŸ‘ "Syns man inte så finns man inte" πŸ˜‰πŸ˜œ
CrossFit_Helsingborg_2016-05-04_1e03a62f68654219b4f693f1caebc6c9.JPG
Bra pump efter bänkpressen på lunchen 😊
CrossFit_Helsingborg_2016-05-04_5e9b4b5726a24e3ca331d518bdf3c6ed.JPG
Ett gott morgongäng helt enkelt 😎
CrossFit_Helsingborg_2016-05-04_4d14abba75d8415f99a0f9b9d4baf8b2.JPG
Här hjälps vi åt! πŸ˜ƒ 4 platser kvar på "prova på passet" nu på lördag kl 11.00-12.00! Skicka ett mail till info@crossfithelsingborg.com så bokar vi en plats åt er 😊 #crossfithelsingborg #helsingborg
CrossFit_Helsingborg_2016-05-04_0062a8a3324e49cda2623f9ef1562562.JPG
Kungarna! 😎
CrossFit_Helsingborg_2016-05-03_9413a2ea2a4f43d09d78b683a53620cd.JPG
Så jävla snabba på basicpasset!
CrossFit_Helsingborg_2016-05-03_678bd04bd595462fb5355b9cf33d3e6a.JPG
Lunchen πŸ˜ƒπŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-03_16ef9ddd7e4c419ca9cd893a927efb89.JPG
Hej alla! 😎 Nu när solen börjat titta fram så tänkte vi att vi skulle ge er ett superbra pris på hela 3 månaders träning hos oss under sommaren πŸ˜ƒ Ni får alltså juni-juli-augusti för endast 1195:- och allt ni behöver göra är att komma in till boxen och teckna ett medlemskap eller maila info@crossfithelsingborg.com så löser vi det åt er πŸ˜ƒ Vi finns på Berga i Helsingborg. Välkomna 😊 #crossfithelsingborg #helsingborg #sommarerbjudande
CrossFit_Helsingborg_2016-05-03_c165a7e7142b4f889c804905ab9bb7ef.JPG
Missa inte chansen att vara med på vår nybörjarkurs som vi har den 22 maj! Allt ni behöver göra är att skicka ett mail till info@crossfithelsingborg.com så anmäler vi er πŸ˜ƒ Det är enkelt och en väldigt bra idé! Psssst... Dom som bokar sig på prova på passet på lördag 7 maj får 25% rabatt på nybörjarkursen πŸ˜ƒ VAD VÄNTAR NI PÅ?! Just go go go!!! 😎 #crossfithelsingborg #nybörjarkurs #helsingborg #funktionellträning
CrossFit_Helsingborg_2016-05-02_2c2eaf292e7245908953e26c54964ff2.JPG
Ett jädra tempo på lunchgänget idag! 😺
CrossFit_Helsingborg_2016-05-02_18cb664b73494a94bf744ec647f386d4.JPG
Satan vilket roligt pass ni fick köra imorse πŸ˜›πŸ‘ŒπŸ»
CrossFit_Helsingborg_2016-05-02_ea30519806b046c88e6211c3e91966bf.JPG