Nyheter ifrån december 2017

Nyårpasset gick som en Raket!πŸš€πŸ’«πŸ’« "Roxanne" som uppvärmning, 4 min Max reps Strikt press och push press, sedan 42 min riktigt köttiga wodar på det!πŸ‘πŸ’ͺ😍 God Stämning och gott kämpatπŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2017-12-31_f3d1a72a617143bc9fa0d96b9b66d100.JPG
Lördagens grymma teampassπŸ‘πŸ˜€πŸ’ͺπŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2017-12-30_5236d8e0d6e04f418302cccba3167572.JPG
Dagens andra pass körde så det rök i lokalen πŸ‘πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-30_8a60ed84dc8d4ad9b4e4881461e280cd.JPG
Dagens första pass blev ett grymt gäng πŸ‘πŸ‘ŠπŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2017-12-30_3896ec8efafd44e4bbb6eaf59e6eab7c.JPG
Cardio-teamet lyckades jobba sig genom hela kortleken ♣♦♠β™₯

Superbra insats av er! πŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-28_58945df0086e437f9721b7856ec27038.JPG
Glad fortsättning!!😍
Här kommer lite nyheter!

Den 13/1 2018 09:00-16:00 kommer vi hålla open prep dag. 6h uppdelat på för och eftermiddag med avbrott för lunch mitt i.

Förmiddagen kommer vara vigd åt skivstångsteknik och träning med Anthony Josefsson i spetsen med Karl som hjälp och på eftermiddagen avhandlar vi gymnastik då Karl styr och Anthony hjälper tillπŸ‘ŒπŸ˜€

För medlemmar är det gratis bara in och boka. För utomstående så kostar det 300kr för halvdag och 500kr för heldag och ni mailar in er anmälan!

Så in och boka upp er så kör vi πŸ˜πŸ‘πŸ»
CrossFit_Helsingborg_2017-12-28_a96afd3312ef47cea849439b8ed52082.JPG
Kör igång det nya året tillsammans med oss, enda renodlade crossfit boxen i stanπŸ‘Œ och vårt härliga gäng!πŸ‘ŠπŸ‘
Tecknar du 12 månaders autogiro medlemskap under Januari så betalar du bara 429kr/mån de första 6 mån (ord pris 549kr/mån)πŸ€—πŸ‘Œ
Du får tillgång till samtliga pass och open Box (friträning) alla dagar i veckan mellan 04.30-22.00.
Tveka inte! Teckna innan nyår så bjuder vi dessutom på Startavgift 300krπŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2017-12-28_7d4cd680d15a4976a25175f7ace442e8.JPG
5 starka discogymmare inledde torsdagens träningπŸ‹πŸ’ͺ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-28_d504e42403a845d8bdb06281855128e1.JPG
Skönt att vara tillbaka efter julen, eller vad säger ni 😁. Grymt jobbat /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2017-12-27_e50516f8663e4283933974e663d68e59.JPG
Godmorgon och Godfortsättning!πŸ˜€
Är du 13-16 år och sugen på att testa på CrossFit?! Då är du hjärtligt välkommen till oss i dag kl.18.30-19.30πŸ‘πŸ’ͺ passet är givetvis gratisπŸ‘ŒπŸ€—
CrossFit_Helsingborg_2017-12-27_55671e1f0b7949fca1c9702dcdb0e8a2.JPG
Dagens Lift and Wod gäng snatchade och amrapade bort det mesta av julgodiset. Grymt jobbat och vi syns i boxen under veckan // Coach C
CrossFit_Helsingborg_2017-12-26_2f838d4f87204a2a893e1e6f019b93bb.JPG
Dagens Xmas CardioTeam blev en sällan skådad kamp mot klockan. ⏱
Högsta möjliga tempo hela vägen!

Grymt kämpat atleter! πŸ€ΈπŸ‹

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-26_4ceb28c6da784b04a580bd55444d5d56.JPG
Gänget som tog Xmas Teamwod till nya höjder! βœŒπŸ‘

Hoppas ni förlåter mig för överraskningen i slutet av passet πŸ˜‰πŸ’ͺ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-25_8baf8446dcfd4bd5a2d908ffc24ef79c.JPG
12 days of hell... jag menar CHRISTMAS πŸ˜ˆπŸŒ²πŸŽ…πŸ‹

All cred till er πŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-25_eb685322657941d3b36fc14d8a23439e.JPG
En riktigt fin och God Jul önskar Boxen er alla!!πŸ’•πŸŽ„πŸŽπŸŽ…
CrossFit_Helsingborg_2017-12-23_13c10e1fddc34034bd5884859abcaefa.JPG
1 rm backsquat och en av dom grisigaste wodarna för i år avslutade dagen i boxen för denna lillejul! God Jul //Coach C
CrossFit_Helsingborg_2017-12-23_20efef292b9a4cc686111a3e94178aa7.JPG
Julcardio! πŸŒ²πŸ‹πŸ˜ƒ
Sista Cardiopasset innan jul. πŸŽ…πŸŒ²

Tempot och glädjen var på topp, fantastiskt jobbat av er alla! πŸ‘ŒπŸ»πŸ‹

God Jul! πŸ˜ƒ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-21_90611989176b489f90528edb799b57ca.JPG
Morgongänget lämnade julstöket en stund och gav allt i dagens wod πŸ‹

Bra kämpat πŸ’ͺ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-21_f3ce395bf1a84a4893f7f32104ca9694.JPG
Teaser......πŸ‘ŒπŸ€—πŸ‹
CrossFit_Helsingborg_2017-12-21_330328ddd63548eaa00fbe8ad4bb2373.JPG
Lyftgänget nötte överstöt! πŸ‹πŸ»β€β™‚οΈ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-20_6cf646f464974dbcbf59cf714c76d57e.JPG
Heavy DT och en tung Sally fick avsluta tisdagen πŸ˜€πŸ‘πŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2017-12-19_8b9e37ab3d5e474c853400d5388dc3e3.JPG
Grymt bra kämpat av cardiopasset ikväll πŸ˜πŸ‘πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-19_a133659a52f14c8eaf2e71c849ee3465.JPG
Har du Svårt att hitta den perfekta julklappen?!πŸ€”πŸ€— Du behöver inte leta längre! Köp ett presentkort hos oss, Helsingborgs enda renodlade CrossFit Box, som kan användas till PT, träning, massage eller till varor i vår shopπŸ‘ŒπŸ˜
CrossFit_Helsingborg_2017-12-19_ce4523854c1841cfa026f4cd951b6902.JPG
Snygg uppställning sista morgoncardion innan Jul!
Riktigt fint teamwork!πŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2017-12-19_dbd982839f644e9ca7b61b61c5e0bc13.JPG
Nu går vi snart in i det nya året!πŸ‘πŸŽ‰
Har du nyttjat ditt friskvårdsbidragπŸ’°skrivit din önskelista till Jul🎁tänkt att du ska ta tag i din träning efter Nyår?!πŸ‘ŠπŸ’ͺ
Vi har ett väldigt fint erbjudande om du vill teckna ett årskort hos ossπŸ‘Œ
Teckna 12 månaders Autogiro och betala endast 429kr/mån de första 6 mån (ord 549kr/mån)
Du får tillgång till alla våra pass, samt egen tagg så du kan träna själv alla dagar mellan kl.04,30-22.πŸ™€
Signa upp dig innan nyår, så bjuder vi dessutom på startavgiften 300kr.
(AG kampanjen gäller tom 31/1-18)
Välkommen in i vårt härliga gäng!😍
CrossFit_Helsingborg_2017-12-18_0fe79af6fbc64299975ebb1bdea810f8.JPG
Shit! Det var verkligen ett riktigt köttigt pass idagπŸ˜πŸ‘ men det klarade alla galant!πŸ‘ŠπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ˜
CrossFit_Helsingborg_2017-12-17_84947b22a7ce455488e9d0541a10041c.JPG
Grattis Alex till nytt pb i DL!πŸ‘πŸ”” snyggt jobbat såklart alla ni andra medπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2017-12-17_f251a93ae9974e2fa4fd0de9f1ca3ad5.JPG
"Julbord" CrossFit StyleπŸ˜‰πŸ”πŸŸπŸ»med våra Grymt duktiga och så himla uppskattade Coacher! (Vi saknade Daniel S och Linn)
Vilken himla tur boxen och medlemmarna har att vi har just er!πŸ‘πŸ‘ŒπŸ™
Vi ser fram emot ett laddat och spännande 2018 ihopa med massor av skoj!πŸ‘πŸ˜
CrossFit_Helsingborg_2017-12-16_c01de8db4e4440b19bf6310a69506468.JPG
Ring upphittad i herrarnas omklädningsrum. Återfås mot beskrivning från någon i personalen
Fredagspasset
CrossFit_Helsingborg_2017-12-16_a0ffbd36539c4db4a3fcd278deca95e9.JPG
Ho ho ho! Julwodden blev en svettig tillställning. Grymt bra jobbat! πŸŽ…πŸΌπŸ€ΆπŸΌ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-16_219414ef6acb407c9542295064fb1907.JPG
Morgonpassets pigga gäng, som tyvärr fick vänta in en trött coach 😊
CrossFit_Helsingborg_2017-12-15_ea48691a706548bab52c78f3c5510e2b.JPG
Vilken gäng och vilken energi!
Kortlek o lussebullar är tydligen en vinnarkombination πŸ˜ƒπŸ‹

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-14_ef35c046a59742cc9ff751e586ed493e.JPG
Unna dig själv den bästa julklappen,
Ett träningskort hos den enda renodlade CrossFit boxen i stan!πŸ‘ŒπŸŽπŸ‹
Teckna 12 månaders Autogiro och betala 429kr/mån de första 6 mån. (Därefter Ord 549kr/mån)
Teckna det innan nyår så bjuder vi dessutom på startavgiften 300kr och du tränar gratis till Januari! πŸ€—πŸ‘πŸ’ͺπŸ’ͺ😘
CrossFit_Helsingborg_2017-12-14_c945676a87634839a1832753c330b3d9.JPG
Morgonpasset bjöd på en flåsig wod och hembakta lussebullar πŸ‹ πŸ˜ƒ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-14_2fd4e85a6a4f423daf85bce7589020aa.JPG
Bästa Juklappstipset!πŸ‘πŸ‘ŒπŸ˜‰
I Boxen säljer vi Presentkort som gäller på hela vårt utbud, Träning, PT-timmar, Massage eller till att köpa något i shoppen (Kläder, Kosttillskott etc)πŸŽ…πŸŽ„πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-14_64243b9cc3ef4cb4b2df54513c446aab.JPG
Boom πŸ‘Š riktigt grymt jobbat av kvällens sista gäng som gärna ville avsluta med lite sång ser det ut som πŸŽ…πŸ» /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2017-12-13_ccd38afef7cd41508668ad0b364983c1.JPG
Tipp tapp tipp tapp tippe tippe tipp tapp. Dessa tomtar levererade på kvällens första pass. Coachen saknade dock lite lussebullar 😜. Grymt jobbat av alla nya som gamla πŸ‹πŸ»πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-13_d341670df9a14c6ab8922cb205140fcf.JPG
Hoppas att heavypassets deltagare inte har för ont i skinkorna imorgon πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ‘πŸ’ͺ grymt bra jobbat
CrossFit_Helsingborg_2017-12-12_b22027e43aad40d1a65ecc8702f97f4d.JPG
Tisdagens cardiopass fick ett kämpigt pass, men det gick hur bra som helst πŸ‘πŸ‘ŠπŸ’ͺ😊
CrossFit_Helsingborg_2017-12-12_a25096d904b44ddf8d990151146b9df9.JPG
πŸ“’Vi smygstartar Januari Kampanjen på 12 månaders Autogiro redan idag!πŸ™€πŸŽ…
Första 6 månaderna betalar du 429kr/mån (därefter ord 549kr/mån)
Träna kan du börja med direkt, Du börjar inte betala förrän Januari-18 och tecknar du innan Nyår, bjuder vi dessutom på startavgiften 300krπŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘
(Kampanjen i sig kommer att gälla tom 31/1-18)
Kom och bli en i vårt fina gäng!πŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2017-12-12_b44d5bf0abe04a38ac6744e7a012b439.JPG
Hej ungdomar!

Under skolornas jullov kommer vi att ha två prova-på pass för ungdomar 13-16 år. Tillfällena kommer att vara:

27/12, kl 18.30-19.30.
3/1, kl 19.00-20.00
Max 12 pers/pass

För att anmäla er till något av passen eller rentav båda, skicka ert namn till info@crossfithelsingborg.com
Hörde Vi Burpees?! Godmorgon från Cardiogänget!πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ’ͺπŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2017-12-12_36cd85f7306646a8a80533f5bca94d9d.JPG
Härligt när fler vill kämpa för pb!!πŸ‘πŸ‘ Denna fina Söndag Bänkpress & många pling i πŸ”” πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-10_4896ba87365240f89631521a7c05bfbe.JPG
Som teampasset fick slita πŸ˜€πŸ‘ŠπŸ’ͺ grymt bra jobbat πŸ€™
CrossFit_Helsingborg_2017-12-09_58b0bbd17cd2471688e4cbd12d04ce34.JPG
Något fler flåsade sig igenom en mysig AMRAP πŸ‘πŸ’ͺπŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2017-12-09_65f056ffa7e047279e950f688c7068d1.JPG
Dagens första krigare, grymt bra jobbat πŸ‘πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-09_6e57094608d14db389fea20074f2e632.JPG
Double Fran, Double DT and 100 sync. Wallballs in the booksπŸ‘ŒπŸ’ͺπŸ˜… riktigt grymt kört av ni 4 (en hann smita) som lyckades pausa den pågående julstressen. Ha en trevlig helg så syns vi nästa vecka igen. //Coach C
CrossFit_Helsingborg_2017-12-08_57ac3965228e4c91ae85dbe92c76e789.JPG
Cardiogänget kämpade sig igenom passet på kanontid!

Snabbt & starkt jobbat av er! πŸ’ͺπŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-07_e0300330565d4fcc8a4cb46bf7e4d043.JPG
Vilken fantastisk början på denna torsdag πŸ˜€
Hoppas ni hade lika kul som jag. πŸ‹πŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2017-12-07_9775ca51ca4649b3a99debf1be479e1e.JPG
Bästa Julklappstipset till någon du tycker om=en välmående kropp!πŸ‘ŒπŸŽ
I Boxen säljer vi Presentkort som gäller på Träning, PT-timmar, Massage eller till att köpa något i shoppen (Kläder, Kosttillskott etc)πŸŽ…πŸŽ„πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-06_d2378d8e4b9b4cb99f794ce2162d015f.JPG
Nu börjar Anmälningarna trilla in till nästa 8-veckors kurs för Teens!πŸ‘πŸ‘πŸ‘
Onsdagar mellan kl.19-20 och det Gäller dig, Kille/Tjej mellan 13-16 år, som är sugen på att börja träna CrossFit. Vi lovar dig mkt goda kunskaper, nya träningskompisar, mycket skratt, svett och träningsvärkπŸ˜‰πŸ’ͺ
Vi har begränsat antal platser, så maila in din anmälan redan idag! Info@crossfithelsingborg.com
CrossFit_Helsingborg_2017-12-06_b31806fb2534436683295d3901f67e49.JPG
Älska AMRAP.....πŸ‘ŒπŸ˜‰πŸ˜…πŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2017-12-05_97a8c43986b3458db937f9f2c7d7cc92.JPG
Dagens teenpass, grymt bra jobbat grabbar πŸ’ͺπŸ˜πŸ‘πŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2017-12-04_e2e92e44fea34924b01800166b0e0195.JPG
Kvällens andra pass, grymt bra jobbat πŸ’ͺπŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2017-12-04_9da71bb46d2f4861a2754786341eb7b9.JPG
Härlig start på veckan πŸ‘πŸ˜€πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-04_1a63357c78f54fdba9ff20d42fd733a2.JPG
Är det Söndag så är det Mosigt! Kolla in vilket grymt Nice gäng!!πŸ‘πŸ‘ŒπŸ€—πŸ€—
CrossFit_Helsingborg_2017-12-03_b6de37bcd42b4223a6ab9f357486be54.JPG
Biiiiiiiceps!!!!πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ Och fina PB i strikt press! (Och Backaqats för Victoria☺️)πŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2017-12-03_04d15f70dd68463dad0b2abef75c7704.JPG
Att börja helgen med att träffa er kan ju inte bli bättre. Grymt teamwork och fantastiskt kämpat πŸ˜πŸ‘Š /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2017-12-01_981511ddf1c140c3b376dab691f724cd.JPG
Friday night team πŸ‘ŒπŸ‹πŸ»πŸ‘Š
Har ni svårt att komma på vad ni ska ge i julklapp? Varför inte ett presentkort hos oss på Crossfit Helsingborg. Det kan vara ett presentkort på träning, massage eller kläder och andra produkter vi har i shopen πŸŽ…πŸΌπŸŽ
CrossFit_Helsingborg_2017-12-01_9253a06ac2764d72b6cdc9581b6cf0bc.JPG