Nyheter ifrån mars 2018

Sista passet ut innan påsken tar över var ett flåsigt Cardiopass med grymt duktiga atleter! πŸ£πŸ€™

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-29_68056747c4ab435da665ffc2d04701dc.JPG
Helsingborgs enda renodlade CrossFit Box erbjuder detta unika tillfälleπŸ‘πŸ’ͺ
Två utav våra grymt duktiga coacher tar väl hand om er och tillsammans går ni igenom grunderna i CrossFitπŸ‘ŒπŸ€—
Kursen är kostnadsfri (ord pris 600kr) och alla är hjärtligt välkomna, oavsett träningserfarenhet☺️
CrossFit_Helsingborg_2018-03-29_1d7c3c92ef4d4c0dbd584ac356e638e7.JPG
Skärtorsdagens morgongäng kämpade för fullt πŸ‹βœŒ

Grymt bra insats!

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-29_4b964bc16e774c91bc0b6ce62fab1723.JPG
Vilket premiärpass av Endurance det blev!

In och boka nästa ons redan nu för det här är en höjdare! I varje fall enligt atleterna πŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-28_c1efd8354604492697512cfe534f1fd3.JPG
Många pistols blev det! πŸ”«πŸ˜†πŸ€™

Imponerande insats av er!

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-28_72fc0df45e3a4dc2a078811de0c65789.JPG
Tufft pass och tuffa atleter! Körde ända in i kaklet!! πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’¦πŸ’¦
CrossFit_Helsingborg_2018-03-28_369ff8a586a1438d8049ac2a09c6db4d.JPG
Varför inte fylla årets påskägg med CrossFit träning, i Helsingborgs enda renodlade Box!πŸ‘ŒπŸ€—πŸ£
Vi erbjuder 20% rabatt på 10-kort fram tills på Söndag! (Ord pris 1000kr)OBS! Man kan även fylla på sitt befintligaπŸ€—
Hos oss är alla välkomna oavsett träningserfarenheterπŸ‘πŸ˜‰

Vi ses!
CrossFit_Helsingborg_2018-03-27_9a6af3fc07404fcda7dc8edfc5f9450f.JPG
Varför inte fylla årets påskägg med CrossFit träning, i Helsingborgs enda renodlade Box!πŸ‘ŒπŸ€—πŸ£
Vi erbjuder 20% rabatt på 10-kort fram tills på Söndag! (Ord pris 1000kr)
Hos oss är alla välkomna oavsett träningserfarenheterπŸ‘πŸ˜‰
Vi ses!
CrossFit_Helsingborg_2018-03-27_74ef1202071e4130922f675b295f34a5.JPG
Snart påsk!🐣Det fick dessa grymma ⭐️ känna på i morseπŸ‘ŠπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ˜…
CrossFit_Helsingborg_2018-03-27_630ae6b269af41f5a004f50207322055.JPG
Ett gött lunchpass!
CrossFit_Helsingborg_2018-03-26_a258f889fd9f4b289dc4418473339e82.JPG
09 gänget körde för fullt, så dem somnade efter passetπŸ™ˆπŸ˜†πŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2018-03-26_f2bf72d74ed44aba8ad2e02de4321200.JPG
Godmorgon önskar dessa "Grodor"! Marklyft, 18.5 och en RomWod stod på tavlan idagπŸ‘πŸ‘ŒπŸ‘ŠπŸ™‚
CrossFit_Helsingborg_2018-03-26_1010f6d3ed4a493abd497c45fe5e0164.JPG
Köttigt, mosigt och flåsigt, precis som söndagens Teampass ska va! Bra jobbat idag utav er allaπŸ‘ŠπŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘πŸ™ƒ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-25_f93a8d64495444c7a2b49a5fa5eb0150.JPG
Söndags(mys) Heavy, utan flås, fokus på bygga upp styrka! Idag 1 RM Push Jerk och 5x5 reps Romanian Deadlift och 5x6 reps Racked reverse LungesπŸ‘ŠπŸ‘πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜‰
CrossFit_Helsingborg_2018-03-25_fd5a36847e5b4ef79a6795310d5cf349.JPG
Lördagens sista pass körde så det rök πŸ‘πŸ˜ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-24_4b6aa73679cb4d5c82fb2adfebab41e0.JPG
Open till ära fick dagens första pass också köra lite thrusters πŸ‘πŸ˜ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-24_a463338fa27747a09c07db71c4dc843d.JPG
Luncharna fick slita hårt idag. Grymt kört och hoppas vi ses imorgon när vi kör sista Open eventet för i år. 10:00 samlas vi😁πŸ’ͺπŸ‘Š /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-03-23_11efccf1cce349e0b9189ccd916b89cf.JPG
Godmorgon solstrålar β˜€οΈβ˜€οΈ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-23_4e57ed1c1bb24d8fa2418b685f1cfa2b.JPG
Kvällens atleter fick NOLL och ingen vila πŸ˜πŸ€ΈπŸ‘ŒπŸ»

Harder, faster, meaner 😈

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-22_bef3c5b2a56e447b934ad02542652a37.JPG
Morgonen bjöd på massa spännande styrkeövningar och en flåsig wod 🀸πŸ’ͺ

Finfint jobbat av er πŸ‘ŒπŸ»

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-22_529524268099459585ecde16e578c40f.JPG
Lyfta lyfta lyfta och så laterala boxjumps..som vanligt är ni hur duktiga som helst πŸ’ͺπŸ‘πŸ‘πŸ˜€//Jenny
CrossFit_Helsingborg_2018-03-21_e05839fe7b724646a9dfb01bce8e65ec.JPG
Lördag 7/4 kl.12-13.30 kör vi gemensamt Herowoden Murph! Ni som vill köra den, in och boka er!πŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺ😝
CrossFit_Helsingborg_2018-03-21_6169e008db084b459d67323c0da8a8ad.JPG
På dagens heavypass blev det discogym för hela slanten πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ‘ŠπŸ˜Š
CrossFit_Helsingborg_2018-03-20_caf029276d2a476ca516baa167a3c359.JPG
Grymt bra kämpat på dagens cardiopass πŸ˜€πŸ‘πŸ’ͺπŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2018-03-20_fc46c853abfb4afe95cb35b18c989d3e.JPG
B......s for life!! πŸ‘ŒπŸ˜πŸ˜ grymt mosat idag gänget!
Att det var Cardio syns allt lite...πŸ™ˆπŸ˜†πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-20_af25e2f9d74c4f478b88ef6119007484.JPG
Du som är medlem, boka in dig som vanligt och ta med dig 1-2 personer och låt dem testa på ett pass hos oss!
OBS! Har du ingen vän som är medlem hos oss mailar du din anmälan till info@crossfithelsingborg.com
VälkomnaπŸ‘πŸ‘ŒπŸ’ͺ😊
CrossFit_Helsingborg_2018-03-19_95e7eff4f90145678434db77464cae90.JPG
Eeeeeeeasy Peasy på Dagens Team! Dem krossade min Wod totalt.....πŸ€”πŸ™ˆπŸ€—πŸ€—πŸ€—πŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2018-03-18_42fa72281aa247a18d0a3c03ca8bc68a.JPG
Heavy idag, 3 RM BackSquats, 1 RM Bänkpress!
Snyggt jobbat utav erπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜‰
CrossFit_Helsingborg_2018-03-18_a131ad8b6a2c4500803f78867585ad3d.JPG
Detta goa gäng fick avrunda fredagen med ett mosigt pass πŸ˜ŠπŸ‘ bara att ladda om och förbereda för Open imorgon, vi ses väl?πŸ‘ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-16_79e1f07f3cb44cc4b78241a6c1c4b56d.JPG
Ingen vila på CardioTeamet πŸƒ

Fantastiskt jobbat av er! πŸ‘Œ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-15_d4fc7263f04b4a9390643b461c27b3c9.JPG
Morgonens atleter fick bl a känna på Open 14.3 Deadlift from hell β˜ πŸ‹

Starkt kämpat! πŸ†

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-15_1f50d6130b414b5c933b8fa0c1e00d0b.JPG
Mycket teknik och fokus först sen avslutade vi med flås πŸ’ͺ Bra kämpat atleter πŸ˜€πŸ‘//Jenny
CrossFit_Helsingborg_2018-03-14_f07e0a9cc49c413cb991e020206de429.JPG
Jobbigt blev det även på kvällens heavypass 😁 riktigt bra kämpat πŸ‘πŸ˜€πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-13_e4c52c0892d94e8e8be9e263a96abf0c.JPG
Grymt bra jobbat av dagens cardioteamπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ‘πŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2018-03-13_d960ae0d35854dcda551f079eea67536.JPG
Åhhh Yes! Taket lyfte på morgoncardion! Gött kört utav er allaπŸ‘ŠπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ™‚
CrossFit_Helsingborg_2018-03-13_d69b175c6b3044c087c5f23136d5af84.JPG
Valet stod mellan 18:3 eller en variant från 2014 års open plus CORE! Svettigt värre men genomfört med bravur! πŸ‘πŸ’ͺ//Jenny
CrossFit_Helsingborg_2018-03-12_5bc27706460b4d17aad5e517e9ca57b6.JPG
En tuff och svettig start på måndagen. Starkt jobbat!! πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜€//J
CrossFit_Helsingborg_2018-03-12_cd022664c1114330856d0a020d3d4b2a.JPG
One BIG Happy family! Söndagens Teampass bjöds på Deck of Cardsβ™₯οΈβ™ οΈβ™¦οΈβ™£οΈπŸ™ŒπŸ™ŒπŸ™Œ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-11_93004e3417b44a37ba988a2e4fb06d66.JPG
Heavy Sunday gänget, DL, push press el frontsquats och fokus på Max styrka! Några fina PB blev det såklart!πŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ‘ŒπŸ˜„
CrossFit_Helsingborg_2018-03-11_144ee0a168934d98b27127eb065af9d8.JPG
Flåset fortsatte även på dagens andra passπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2018-03-10_4bc0591e08664254985754efc16b43f6.JPG
Tre extremt pigga atleter på lördagens första pass πŸ‘ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-03-10_00d14f70f82b4953bf38395f4236a44b.JPG
Detta fantastiska gäng körde järnet ur ett pass som nästan helt bestod av axelterror! Ni har såklart gjort er förtjänt att ett fredagsmys πŸ˜€
//Jey
CrossFit_Helsingborg_2018-03-09_769e66f5ebf24884b7e007e33f4a56e0.JPG
Starkt jobbat av torsdagens Cardio Team! πŸ˜€πŸ‘πŸ’ͺ

Vi ses nästa vecka för nya utmaningar 🀸

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-08_5377ffab8e1e413fb71988459277b622.JPG
Ta med er 1-2 personer och låt dem testa på ett pass hos oss!
CrossFit_Helsingborg_2018-03-08_0284459e2de0450ca8522408ac16d872.JPG
Medan vintern håller stan i sitt grepp πŸŒ¨β›„ håller atleterna skivstängerna i ett järngrepp πŸ‹

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-08_547e26693dc147898292454b1c1932e9.JPG
Tisdagens grymma cardiohjältar πŸ˜πŸ‘πŸ’ͺ grymt bra jobbat !πŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2018-03-06_8ece12450d074c9085543c7c0f4a969e.JPG
Idag fick vi lite vårkänslor och eftersom den kostnadsfria nybörjarkursen i Söndags blev en hit, så bjuder vi på en tillπŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘
(Ord pris 600kr)
Söndag 29/4 kl.09-13 tar två utav våra super duktiga Coacher, Daniel Stenberg och Christoffer Nilsson tar väl hand om er under 4 timmar. Ni får se hur vi mysigt vi har det och dem går igenom grunderna i CrossFit. Efter kursen har ni möjlighet att testa våra olika pass en vecka gratis.
Var inte rädd för att anmäla dig, alla kan vara med!πŸ‘πŸ‘πŸ˜Š
Maila din anmälan till info@crossfithelsingborg.com
OBS! Begr antal platser
CrossFit_Helsingborg_2018-03-06_ae3baa30df1f4e0e9bd91f806c065e16.JPG
Lediga massagetider i Boxen!
Kan vara extra välbehövligt med en massage nu under openπŸ‘πŸ˜‰ Vi är dessutom för er som inte redan vet, två massörer nuförtiden som står till ert förfogandeπŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘πŸ˜Š

Fre 9:e kl. 15-16. Daniel L
Ons 14:e kl. 15-18. Daniel L
Tors 15:e kl. 15-17. Daniel L
Fre 16:e kl.13 Ulrika kl.15-18. Daniel L

Maila ulrika@crossfithelsingborg.com för bokning
Morgongänget var på tårna! Shit va grymma ni är!πŸ‘πŸ‘ŠπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ˜‰
CrossFit_Helsingborg_2018-03-06_ea069d9ef4694b6282100b9413032c92.JPG
Morgongänget där flera inte fastnade på bild πŸ˜†
CrossFit_Helsingborg_2018-03-06_ca379283e3be4b0cbfc35fdff5ff75ed.JPG
Tack för att vi fick visa er vad vi brinner för. Härligt jobb och engagemang från samtliga och vi hoppas att vi syns i boxen snart igenπŸ˜πŸ‘ŠπŸ‹πŸ» Coach Daniel och Christoffer.
CrossFit_Helsingborg_2018-03-04_fca5cfeabe2a4a6d888e4a88ba7fc196.JPG
Vi saknade en hel bunt med härliga Atleter på Söndagsteamet, vart blev ni av?!?πŸ€”πŸ˜‰πŸ˜ men dessa grymma körde för er med!!πŸ‘πŸ‘ŒπŸ’ͺπŸ’ͺ😍
CrossFit_Helsingborg_2018-03-04_dfd45339972143779017aba7ab3827f2.JPG
Några fattades på dagens sista foto innan Open drog igång men grymt bra kämpat alla πŸ‘πŸ’ͺπŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2018-03-03_7a8b16fca9024119a51d575228d471c8.JPG
Dagens morgonpigga musketörerπŸ‘ŠπŸ‘πŸ˜Š
CrossFit_Helsingborg_2018-03-03_bf3b2e3d610045f8ac358fcf4c826650.JPG
Dagens Open event var sponsrat av Fitnessfika, tusen tack för priser som vi kommer att dela ut efter att vi summerat dagens resultat πŸ‘πŸ‘ŠπŸ˜Š
CrossFit_Helsingborg_2018-03-03_f1eebb76b1ae47cbae1d77533972718c.JPG
Några grymma fredagsmys Teamare som med väldigt gott samvetet kan gå hem och gotta ner sig!πŸ‘πŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ‘πŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2018-03-02_947515735e6741cdb7cbdd365508423c.JPG
Luncharna körde riktigt hårt och var sjukt grymma. πŸ€™πŸ‹πŸ»β€β™‚οΈπŸš£πŸ»β€β™‚οΈ /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-03-02_d3eafde0c74a423688c92d6d3da2031f.JPG
Filthy fifty for a Friday morning 😱😁😝πŸ’ͺ hoppas ni hade lika kul som jag 😎 /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-03-02_7ee3dc73b317478c922b41d9a40dbbeb.JPG
Deltagarna på kvällens RomWod är nu stretchade och mer flexibla än någonsin!πŸ‘πŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘πŸ˜‰
CrossFit_Helsingborg_2018-03-01_9cd34bb7b0264bfc8028f83e19d67f9e.JPG
Tempot var rekordhögt på kvällens Cardio πŸƒπŸ€Έ

Nästa Tors blir det TEAM ✌

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-01_f19e3821630f451682bd7fe8fef80124.JPG
Morgongänget kämpade på med bl a cleans och HSPU πŸ‹πŸ€Έ

Starkt jobbat πŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-03-01_f8e4b1ecb80d4318b822d680c047d9d9.JPG