Nyheter ifrån april 2018

Mkt härlig stämning och bästa Teamspirit på dagens Teampass! Hatten av för er fina kämparπŸ‘πŸ‘ŒπŸ™ŒπŸ˜˜
CrossFit_Helsingborg_2018-04-29_59144a03c57d4e158b59188954422269.JPG
Tunga och många BackSquats plus lite disco BicepsCurls på Dagens Heavy pass, snyggt jobbat!πŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ˜‰
CrossFit_Helsingborg_2018-04-29_f0e621e5067448df921320c9d9379adc.JPG
Så j-a gott att se alla kämpar på introkursen πŸ’ͺπŸ€™Hoppas vi ses snart igen!
//Coach Daniel & Christoffer
CrossFit_Helsingborg_2018-04-29_875fe4c4ee5943c8b5090e7a25ef28b9.JPG
Dessa hjältar fick avsluta denna fredagen πŸ€™πŸ‘πŸ˜Š
CrossFit_Helsingborg_2018-04-27_56f67f7750df43b19f97ad59a10dc487.JPG
Oj oj oj, det var väldigt mkt Testosteron i Boxen på dagens Lunch! Grymt gänget!πŸ™ŒπŸ‘ŒπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ€ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-27_66bc041ccbd04ee888eb69c4ce054f6f.JPG
Cardioteam genomköttades i högt tempo, såpass högt att vi fick slänga in en tabata core på slutet πŸ’ͺ Bra jobbat och nice att vara tillbaka πŸ˜€ //Jenny
CrossFit_Helsingborg_2018-04-26_7de64a49c9a14fc580f0a1ffd275e5b5.JPG
Kvällens cardiopass, vilka hjältar πŸ€™πŸ€™πŸ‘πŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2018-04-24_3110de424fa546fc98324ec89c5a0236.JPG
06,45 bjöds det på CardioTeam (med lite twist...πŸ‘ŒπŸ€ͺ) Grymt bra kört utav er (plus dem 2 smitarna)πŸ˜‰πŸ‘πŸ‘πŸ‘
CrossFit_Helsingborg_2018-04-24_3b25af7f20fd4e5bb1c7bf158630f66f.JPG
Dagens grymma teamisar fick kämpa hela vägen till TC, 40 min rätt in i kaklet! Är det Söndag är det....πŸ˜‰πŸ™ŒπŸ€ͺ😘
CrossFit_Helsingborg_2018-04-22_d01571439b7349b4b106d23629fd4b1b.JPG
Stora och starka Heavy gänget byggde upp 3rm i Frontsquats och 1rm i Strikt press,ett par fina PB blev det allt!!πŸ‘ŒπŸ’ͺπŸ‘πŸ‘β˜ΊοΈ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-22_cb113e157e1d4805b578deaf55a41ac4.JPG
Kvällen avslutades med Cardio Team Xtreme. Här är gänget som jobbade och slet sig igenom 60 min timecap πŸ˜²πŸ‘

Ni ska vara grymt nöjda med er insats!

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-19_ca20b09a97cd48178d281876833ddea6.JPG
Prova-på pass för ett härligt gäng asylsökande från Individuell Människohjälp och projektet Move It.
CrossFit_Helsingborg_2018-04-19_cea5bd295bf04c26a75a2917baa33f7e.JPG
Onsdagens sista Endurance hjältar fick kämpa sig igenom intervaller om 900 meter i löparskorna sen som avslut fick bålen sig en genomkörare 😁πŸ’ͺπŸƒπŸ»β€β™‚οΈπŸƒπŸ»β€β™€οΈ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-19_d5f355d677df475585b47d9a83e4944e.JPG
Ännu fler kippar och πŸ¦‹ 😁πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-19_913e224ffcd64dd3bfb872c53398bf35.JPG
Kippar och πŸ¦‹ på onsdagens första kvällspass!
CrossFit_Helsingborg_2018-04-19_c430cec40b4143fcb2042f5292e59f49.JPG
En tuff och utmanande styrkedel inledde morgonpasset, sen kom EMOM och hälsade på πŸ˜πŸ‹

Grymt jobbat av er! πŸ€™

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-19_4478fdeea6594433ab4529294e572b03.JPG
Härligt jobba av frisörerna, dock fastnade inte alla på bild.
CrossFit_Helsingborg_2018-04-18_c4b0a7141745409098e0d5b58045e321.JPG
Fina lyft med dessa grymma pågar fick avsluta kvällenπŸ’ͺπŸ’ͺ😊
CrossFit_Helsingborg_2018-04-17_da65b6dd66eb4fb994f8d47813d04b2c.JPG
Flås,flås flås bjöd kvällens cardiopass påπŸ‘ŠπŸ˜ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-17_c0f51f8838f2456da4da64b982ad0cb7.JPG
Jodå så att....”någon” trodde den bokat vanligt morgonpass och hamnade på Cardion! 40min wod senare...”det får nog allt bli fler cardiopass”. Mkt bra kört gänget!!!πŸ‘πŸ‘ŒπŸ˜‰πŸ€ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-17_65b5e7b961be4bea842f699e46c64053.JPG
Söndagsmys med detta härliga gäng bjöd på en massa från "gottebordet"! Boxjumps, powercleans, burpees, KB Snatch bland annat! Mys=mos πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ’¦πŸ’¦
CrossFit_Helsingborg_2018-04-15_330a613108c748c4949a38f33c684033.JPG
Vilken fantastisk avslutning på torsdagen πŸ˜ƒ

Ni krigade er igenom ett tufft pass på imponerande tid πŸ’ͺπŸ‹

Nästa torsdag blir det Cardio Team Xtreme 😲 😈
Längre timecap/tuffare övningar.

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-12_df621e760df144a2866405f13c468a6f.JPG
Morgongänget fick prova på utmanande övningar och en flåsig wod som avslutning!

Strongt kämpat! πŸ‘ŒπŸ»πŸ’ͺ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-12_9df300630a1a4b69810ae711d046ff49.JPG
Ett tufft pass väntade cardiogänget idag. Snyggt jobbat!! /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-04-10_454abcd70ee2421982df396cbe62aca2.JPG
CardioTeam=svettfest!! Grymt kört gänget!!πŸ™ŒπŸ‘πŸ‘πŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2018-04-10_18b7834e198a4a90b32260542c152be9.JPG
Företagspass med de glada frisörerna från Vår Vråå
CrossFit_Helsingborg_2018-04-09_ea6c229adc134dceb3b61ecbe4ecfa7d.JPG
Idag va det mkt pannben och vilja för teamarna! Fy fasen va imponerad jag är utav era insatserπŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘πŸ€—
CrossFit_Helsingborg_2018-04-08_2391f58759344ad5b54972bd707c82b1.JPG
Nöjda och glada efter nya pb i Marklyft och BänkpressπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ™ŒπŸ™ŒπŸ˜€
CrossFit_Helsingborg_2018-04-08_ec81607ff6644a6dbd19f11419032866.JPG
Ett stort och starkt gäng körde ”Murph” idag!!! Svett, mjölksyra och blodsmak 😁 och en fantastisk gemenskap. Riktigt bra jobbat och det är fantastiskt att få vara med och slita! All kärlek till er! /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-04-07_ddea899ad1c3401495ce3682aa32f139.JPG
Dagens andra testpass krossade ”Deck of Cards”. Riktigt bra jobbat och hoppas ni kommer igen πŸ˜ƒ /Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-04-07_f9371ceb8518443284bde5a28bcb702f.JPG
Dagens EBBA-wod, grymt bra kört alla πŸ‘πŸ˜ŠπŸ‘ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-07_ed07dda497e64f3c9c38fc0e6d4144a7.JPG
Prova-på-passet bjöd på kortlek och tuffa utmaningar ♦♣β™₯β™ 

Ni ska vara grymt nöjda med era insatser och varmt välkomna i vår gemenskap! πŸ‘ŒπŸ»πŸ‘

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-07_12dd3f6605b54062896286dcda027cbb.JPG
One BIG happy family! πŸ˜€πŸ‘‹

You did GREAT πŸ‹πŸ€ΈπŸƒ

In & boka nästa Tors redan nu πŸ˜‰

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-05_3bc993c7ef554d4389fa2f5522b7101e.JPG
Så här glada var morgongänget efter att presterat på topp!

Grymt jobbat av er! ✌

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2018-04-05_b6d22a21299b459db38403b99520c3ea.JPG
And some soul killing Assaultbike and Row!!πŸš΄πŸ»β€β™€οΈπŸš£πŸ»β€β™€οΈ See you on Friday / Coach C
CrossFit_Helsingborg_2018-04-04_265dfa52fde1461c9455add14557818f.JPG
Some more muscles!!πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-04_383a74dc0e7c49eba42294b0914fd3cf.JPG
A lot of muscles πŸ‘ŠπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-04_30e8ba24b3cd40028888e995cd98470a.JPG
Lunchgänget frivände, knäböjde och pressade som aldrig förr! πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-04_9fe4f314f52b4eebbd83c73a087057a0.JPG
Fina squstcleans och PBn fick avrunda tisdagskvällen πŸ‘πŸ˜ŠπŸ‘Š
CrossFit_Helsingborg_2018-04-03_409a33a9345a4a1eb856d2b34e99f836.JPG
Grymt flåsigt var det på dagens cardiopass πŸ˜€ snyggt jobbat πŸ‘πŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-03_b2a9e7d06ec44ed5abf159aec5474437.JPG
Prova-på Lördag 7/4 kl.09, 10 och 11.
Du som är medlem, boka in dig som vanligt och ta med dig 1-2 personer och låt dem testa på ett pass hos oss!πŸ€—πŸ€—
Du som inte har en vän som är medlem hos oss, mailar din anmälan till info@crossfithelsingborg.com
VälkomnaπŸ‘πŸ‘ŒπŸ’ͺ😊
CrossFit_Helsingborg_2018-04-03_c746b2a42f2a42e489c99aa425d7618c.JPG
Lunchgänget minus några som inte fastnade på bild.
CrossFit_Helsingborg_2018-04-03_82b750a8c4e44a0fa575e8618838568a.JPG
En ”vanlig” cardiomorgon med ”lite” smått och gott, helt enkelt...πŸ‘ŠπŸ€ͺπŸ€—
CrossFit_Helsingborg_2018-04-03_cad8577a51f74cd4aab1dac0c95591fd.JPG
Kolla denna film från CrossFit Helsingborg under Open 2018!πŸ€—πŸ’ͺFotograf @tessandfolk
Dem är så himla duktiga våra atleter!πŸ‘πŸ‘
Visst blir man sugen på att komma och testa?!πŸ‘ŒπŸ˜‰
Heavy Sunday med fina pb i BackSquats och lite ”discoträning” i form utav Barbell Row och High pullsπŸ‘ŒπŸ‘ŒπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ€ͺ
CrossFit_Helsingborg_2018-04-01_523f95452a9b4284948facdcdea6183c.JPG