Nyheter ifrån januari 2019

Torsdagens cardiogäng ångade på ända in i kaklet. πŸ˜€πŸ‘

Grymt bra kämpat av er alla!

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-31_e2e1b454c8364318941c830e3d6be402.JPG
Lunchpasset som också körde dagens programmering! πŸ’ͺ🏻
CrossFit_Helsingborg_2019-01-31_d5ad16a868e7422583b7a0607cafdcf0.JPG
En morgon på Crossfit Hbg med powersnatches och amrap!
CrossFit_Helsingborg_2019-01-31_d379aad9777444148a42aa62fe9b35c1.JPG
Fy för satan vilka jäkla fantastiskt duktiga atleter denna Tisdagmorgon! 44min Non stop flås inga problems för detta gängπŸ‘ŒπŸ‘ŒπŸ‘ŠπŸ˜
CrossFit_Helsingborg_2019-01-29_7a9ab33c0e154e159ffb0ea5ccb8f4ca.JPG
Team köttade på ordentligt πŸ’ͺπŸ‘Œ
CrossFit_Helsingborg_2019-01-27_d0d7f84c09794987890a889e078471d5.JPG
Tufft, svettigt och kul! Tack för att ni kom πŸ’“πŸ’“/Jey
CrossFit_Helsingborg_2019-01-27_a7b64bfccae44914a03b3fa192ddf3a2.JPG
Fredagens team basic!
CrossFit_Helsingborg_2019-01-25_82794830e47442b4ab1c220c57d22846.JPG
Börja med Crossfit! 😎πŸ’ͺ🏻 Sista veckan för vår kampanj 2019. Helsingborgs enda renodlade box och vi älskar Crossfit!πŸƒπŸ»β€β™‚οΈπŸ‹οΈβ€β™€οΈπŸ€ΈπŸ»β€β™‚οΈ

#crossfithelsingborg
CrossFit_Helsingborg_2019-01-24_15b699cac3084c1081e57477584400c0.JPG
Och eftermiddagsgängets CF-crew! πŸ’ͺ🏻
CrossFit_Helsingborg_2019-01-23_0d3afc68f938436590f2b764ce846a82.JPG
Kvällens starka deltagare på Heavypasset krigade på för fullt πŸ‘ŒπŸ»
/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-22_5e764e4a4daf470e8f6bdccbcca5ac0c.JPG
Kvällens cardioatleter bjöds på en tuff utmaning.

Grymt kämpat allihopa! πŸ™ŒπŸΌπŸ€©

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-22_23e8e12aac1e432ba987490ef9422399.JPG
OPEN WAS UPON US - AGAIN! 🀩

15.1 A+B in da books πŸ’ͺ🏻
CrossFit_Helsingborg_2019-01-22_032b48554e3e43979ccb31c0eb629512.JPG
Bit ihop, mata reps, pannben!!πŸ‘ŠπŸ‘ŠDagens Morgoncadio gäng visade vart skåpet ska ståβ˜οΈπŸ€™πŸ€—πŸ€—
CrossFit_Helsingborg_2019-01-22_db11f4186cb8406086724f63b7b441cc.JPG
Lunchen kommer sitta fint för dessa starka atleter πŸ’ͺπŸ‘Œ Bra jobba!
CrossFit_Helsingborg_2019-01-21_2176d25c03e4472dbf1cec69072bfd0e.JPG
Fm-gänget köttade på som aldrig förr! Grymt bra jobbat!πŸ€™πŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺ☺️
CrossFit_Helsingborg_2019-01-21_767ab60829a642058d4f0e8cd73c02c0.JPG
Barebell Monday and Heavy Deadlifts!! AwesomeπŸ‘ŠπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ😍
CrossFit_Helsingborg_2019-01-21_4f787cfa8eef4061842314f4fc5366b4.JPG
Svettfest i en överfull box med dessa härliga atleter πŸ’¦πŸƒ

Nästa torsdag blir det TEAM πŸ˜„

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-17_90d26d053633471fb5cff32421b6ebb4.JPG
Snatchliciuos πŸ‘ŒπŸ‘ŠπŸ‹πŸ»β€β™‚οΈπŸ‹πŸ»β€β™€οΈ
CrossFit_Helsingborg_2019-01-17_8f137c2638f049f3a21c56b12b6721a2.JPG
Lunch, ringar och πŸ”« 😎
CrossFit_Helsingborg_2019-01-17_67a173b6aef2455a834d10e1d2c13a41.JPG
Godmorgon från boxen! 🀩πŸ’ͺ🏻
CrossFit_Helsingborg_2019-01-17_7aff72d84c4d42d99cf1c8b65bcb63f9.JPG
Fullt hus på cardiopasset! πŸ˜€
Ett tungt pass som körde slut på dom flesta πŸ˜“πŸ˜œ
Ladda om till Torsdagens cardio för då köööör vi igen! πŸ€™
/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-15_b5ed38fd8b724983a626ba3e9c2901af.JPG
Morgoncardio (-2st som hade bråttom)! Mkt pannben och vilja idagπŸ€™πŸ‘ŠπŸ’ͺ😍
CrossFit_Helsingborg_2019-01-15_92e148d119d94ae9b473d4cceb0224e5.JPG
Jäkla fint lunchgäng denna måndag!πŸ€™πŸ‘ŒπŸ‘ŠπŸ€ͺ gött kämpat av er!
CrossFit_Helsingborg_2019-01-14_18c699f650984fa68f929160b1ae49f7.JPG
Något starkare än igår! Grymt lyft av Heavygänget!πŸ€™πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ😁
CrossFit_Helsingborg_2019-01-13_756c617cfbe64c11bf3aec34dedf7589.JPG
One Big Happy CrossFitfamily!!! Söndagsteamet krossar allt!πŸ€·β€β™€οΈπŸ‘ŒπŸ‘ŠπŸ‘ŠπŸ‘ŠπŸ˜
CrossFit_Helsingborg_2019-01-13_c254441283b7488baa4896f6d15fc2fd.JPG
Welcome to The Family!!
Riktigt härlig förmiddag med er och ska bli väldigt kul att se er utveckling i framtiden.
Gött jobbat.
/Coach Tobbe och Christoffer
CrossFit_Helsingborg_2019-01-13_cc963ad463924d7895b3bffc5d62032a.JPG
Rikard - "Kan vi inte göra något kul, vi står ju alltid vid den svarta väggen 😭".
Grymt kört allihop πŸ‘ŒπŸ‹οΈβ€β™‚οΈπŸ’ͺ
/Coach C
CrossFit_Helsingborg_2019-01-11_a6b94d4cc99e41b389942d26ac98a77a.JPG
Fredagsmorgon och full fart mot helgen! Grymt bra jobbat alla pigga och gladaπŸ‘ŠπŸ’ͺπŸ’ͺ☺️
CrossFit_Helsingborg_2019-01-11_810fc1f081ff41e3a86bcd7f4923a138.JPG
Kvällens cardiogäng krigade sig igenom 3 amraps med massor av nya tuffa utmaningar.
Riktigt kul att se er fantastiska inställning och kämparglöd ⭐⭐

Ses nästa torsdag! ✌
/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-10_e10e92fe3f60484e8e97c3c00ff58ed8.JPG
Lunchgänget! πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻
CrossFit_Helsingborg_2019-01-10_eb96581a494241738b965c6808ef00be.JPG
Heavypasset var just HEAVY ikväll. Dessa starka atleter imponerade πŸ’ͺπŸ’ͺ

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-08_dafb646825f54abe8bff6e6df8ea8e9e.JPG
Cardiogänget krigade sig igenom passet i full fart
πŸƒ
Bra kämpat!
/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-08_3cb86ee7ca684bb5af26371c873e94ca.JPG
2x20 min Amraps! Bästa starten på dagen!πŸ‘ŒπŸ‘ŒπŸ€™πŸ’ͺ😍
CrossFit_Helsingborg_2019-01-08_89806cc43b4a43519624dcf567d10f66.JPG
Böj böj böj och en smutta gymnastik fick måndagsatleterna serverat!!
Grymt jobbat.
/Coach C
Det är ju nytt år och nya tag, så jag utmanade Söndags Teamet rejält med 3 köttiga Wodar utöver det vanliga, som de såklart skjutsade rakt in i väggen! Snyggt!πŸ‘ŒπŸ‘πŸ‘ŠπŸ™πŸ€—
CrossFit_Helsingborg_2019-01-06_d18a05b9648540a099cb3271b0f2e234.JPG
Dagens Strykeatleter påbörjade månadens nya prog för Heavy Sunday, PC och Frontsquats! πŸ€™πŸ’ͺπŸ’ͺ😍
CrossFit_Helsingborg_2019-01-06_d463a826a5a4406a92b97e9d7a4e50a8.JPG
Söndagsmysets ursprungliga upplägg ändrades pga få deltagare, men.. äntligen fick jag prova ett speciellt upplägg!
1000 m rodd
1000 m skierg
20 wb
900 m rodd
900 m skierg
20 situps med en
800 m rodd
800 m skierg
20 wb
Osv osv ner till 100 m

Tack Lotta Aronsson och Sirrý Jonsdottír för inspiration! πŸ’“
CrossFit_Helsingborg_2019-01-06_62f0492c3c91454ebf2916b06dd84603.JPG
CrossFit Introkurs!!πŸ’ͺ🏻 (några platser kvar!)

Våra uppskattade intro-kurser är tillbaka igen och första tillfället är:

Söndag 13/1
Kl 9-13

Det är en komplett genomgång av Crossfitens grunder och den är helt gratis (värde 500 kr)! 🀩 Alla kan gå den oavsett tidigare träningserfarenheter!πŸ‘Œ

Anmälan görs till info@crossfithelsingborg.com

Anmälan är bindande och avbokning skall ske allra senast 24 timmar innan kursstart, annars debiteras kursavgiften på 500 kr.

Välkommen att prova på Crossfit i Helsingborgs enda renodlade Crossfit-box! πŸ‘πŸ»πŸ’¦
CrossFit_Helsingborg_2019-01-04_7486a5d4dbd14d24805cec3a9f83d535.JPG
Årets första cardiopass levererades i ett grymt tempo!

/D.L
CrossFit_Helsingborg_2019-01-03_65cf4c2ab80744c08f6e0647a593a4ab.JPG
2019 är i full gång!!!πŸ’ͺ🀩

Vi välkomnar det nya året med en grym möjlighet för dig att börja träna Crossfit på Helsingborgs enda renodlade Crossfit-box! πŸ’ͺ🏻
Alla kan börja oavsett tidigare träningserfarenheterπŸ‘ŒπŸ€™πŸ˜€
Kampanjen gäller hela Januari och för dig som inte redan har ett befintligt Autogiro hos oss.
Vi bjuder även på startavgiften! (Värde 300 kr)
CrossFit_Helsingborg_2019-01-03_17593383ac2f4d14b89630ea44013614.JPG
Godmorgon önskar vi Jerks från Boxen!πŸ˜‰πŸ‘ŒπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2019-01-03_ebcfdced7b39445586bfef497cf5b08b.JPG
Eftermiddagens första gäng πŸ‹οΈβ€β™‚οΈπŸ’ͺ
CrossFit_Helsingborg_2019-01-02_dad6a0a0688241c096b4d748d3603f01.JPG