Personlig Programmering

Har du fastnat i din utveckling eller har du en tävling i sikte?

Då kan det vara dags att köra en personlig programmering.

Varför?

Alla är vi lika. Vi har olika svagheter och styrkor, så en generell programmering passar inte alla. För att få den bästa utveckling behövs därför en detaljerad uttänkt plan där man tar vara på träningstiden så effektivt som möjligt så att du inte ödslar tid och energi i onödan.

Hur?

Vi tittar tillsammans på dina styrkor, svagheter och önskemål. Detta sammanställs och utefter det lägger vi upp en programmering som är långsiktig och hållbar. Programmeringen sträcker sig normalt minst 2 månader och under hela resan finns vi coacher tillgängliga för stöd och råd.

Mål!

Vårt mål är att hjälpa dig att nå dina mål så effektivt som möjligt. Vare sig det gäller att komma väl förberedd till en tävling eller att utvecklas i olika moment.

Priser:

8 veckor - 1000 sek

12 veckor - 1200 sek

Därefter 400 sek/månad löpande.

 

Vill du veta mer? Kontakta en av våra coacher , 

anthony@crossfithelsingborg.com 

christoffernilsson@crossfithelsingborg.com