Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /www/webvol18/u3/cr86wr5v8h6iv3l/crossfithelsingborg.com/public_html/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 2494
CrossFit Helsingborg- CrossFit-box för att vi älskar att träna

Välkomna till

CROSSFIT HELSINGBORG

Vad är Crossfit?

 CrossFit är ett styrke och konditionsprogram byggt på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. CrossFit är en effektiv träningsform som ofta inte tar mer än en timme att genomföra. Passen leds av en instruktör och genomförs i mindre grupper, vilket gör det roligt och ger tid till personlig feedback åt alla. CrossFit baseras på styrketräning, gymnastiska övningar och konditionsträning. För styrketräningen så använder man tex olympiska skivstänger, kettlebells och medicinbollar. Exempel på gymnastiska övingar är knäböj, armhävningar, sit-ups, pull-ups och repklättring. Konditionsträningen sker genom högintensiva pass samt intervallträning. Olika konditionmoment kan vara löpning, cykling, rodd och simmning.

Många träningsformer tar ingen hänsyn till vad motionärerna äter. CrossFit definierar vad du bör äta för att uppnå bäst träningsresultat och hälsa. Hos oss får du kostrådgivning anpassad efter CrossFit träning.

Alla kan träna CrossFit, från gammal till ung och från soffpotatis till elitidrottare. CrossFit är gjort för att kunna anpassas till alla nivåer av fysisk färdighet. CrossFit utövas av många elitidrottare över hela världen och även av yrkesgrupper såsom poliser och brandmän.

sponsors 

Facebook


Notice: Undefined index: page_data in /www/webvol18/u3/cr86wr5v8h6iv3l/crossfithelsingborg.com/public_html/wp-content/plugins/feed-them-social/feeds/facebook/class-fts-facebook-feed.php on line 289

Warning: Creating default object from empty value in /www/webvol18/u3/cr86wr5v8h6iv3l/crossfithelsingborg.com/public_html/wp-content/plugins/feed-them-social/feeds/facebook/class-fts-facebook-feed.php on line 424

Vilka är vi?

Vårt team

Här kan ni hitta alla våra tränare och coach

Ulrika Olsson

-OWNER, COACH

Jens Barkentin

-COACH

Karl Silfver

-COACH

David Nilsson

-HeadCOACH

Daniel Stenberg

-COACH

Jenny Nilsson

-COACH

Johannes Kajrup

-COACH

Priser

Här hittar ni våra mest populära abonnemang. Fler tjänster hittar ni under Prislista

Ansök om medlemskap idag!

Vi vill ha med DIG i vårt team! kontaka oss för mer information.